tag:blogger.com,1999:blog-70656125969998222752024-03-12T16:58:47.586-07:00letstalkaboutfitZwei Freundinnen bloggen zu FITNESS, FOOD und FAMILY. <br>
Zwei Freundinnen - zwei Perspektiven.letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-76357747375140665442020-01-17T04:49:00.001-08:002020-01-17T04:49:26.639-08:00TESTletstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-47276036159086550222017-08-20T12:42:00.000-07:002017-08-20T13:01:54.807-07:00Long time no read ....<div class="MsoNormal">
Hallo liebe Chrissie,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
wow – wo soll ich anfangen? Es ist nun über ein Jahr her
seit meinem letzten Blogpost. Und erst jetzt als ich mir Gedanken darüber
gemacht habe, was denn so<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>alles passiert
ist in diesem Jahr, merke ich, dass da doch verdammt viel Zeit verstrichen ist.
Da ich Dich und Euch auch nicht mit unwichtigen Details langweilen möchte, knüpfe ich am besten dort an, wo ich aufgehört habe. Ich wollte Euch von unserem
Familienurlaub auf Mallorca berichten.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Wie schon so oft waren wir im September 2016 auf dieser
immer noch so warmen Insel. Die Temperaturen waren traumhaft zwischen 25 und 30
Grad, das Hotel Viva Can Picafort bot unserer Tochter das gewünschte
Kinderparadies, aber auch uns Erwachsenen die Erholung, die man sich erhofft,
wenn man mit Oma und Opa in den Urlaub geht. Aber eins nach dem anderen.<br />
<br />
Wir
hatten ein Zimmer der Kategorie „Royal Terrace“ gebucht und waren bis auf den
Fakt, dass das Hotel und damit auch die Zimmer in die Jahre gekommen sind, von
unserem Appartment auf zwei Ebenen begeistert. Vor allem der Jacuzzi oben auf dem
Dach war für meinen Mann ein Riesenhighlight. Preislich war das Zimmer gar
nicht so hoch angesiedelt wie wir anfangs befürchtet hatten und ich wurde
diesmal mit harten Fakten davon überzeugt, dass das Buchen über ein Reisebüro
viel günstiger sein kann als über das Internet.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span><o:p></o:p><br />
<span style="mso-spacerun: yes;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
Da Emma zu diesem Zeitpunkt noch regelmässig einen
Mittagsschlaf machte, konnten wir jeden Tag zwei Stunden auf dem Dach sonnen,
planschen oder einfach mal wieder ein Buch lesen (zum Beispiel „Superkids“ von Michael Schulte-Markwort). Das Essen war voll ok, nicht herausragend aber doch für die Massen an
Menschen wirklich gut. Für die Kleinen gab es alles was das Herz begehrt. Vor
allem die Animation abends war für Emma wirklich toll. Sie hat mitgetanzt und
war völlig fasziniert von den anderen Kindern und den tollen fahrbaren Tieren.<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Zwei negative Punkte, die wir anzumerken haben, sind einmal
die kalte Temperatur der Kinder – und Babypools und die extrem lauten Shows bis
ca. 23:00 Uhr. Uns ist klar, dass sich Bakterien umso stärker vermehren, je wärmer das Wasser ist. Die Temperatur jedoch
so gering zu halten, erschien uns absolut übertrieben und Emma war kein einziges
Mal in einem der Pools. Wir haben es dann doch bevorzugt, mit ihr ans Meer zu
gehen zum Planschen. Die extreme Lautstärke der allabendlichen Shows hatte uns
auch sehr gewundert und mir ist immer noch nicht ganz klar, wieso in einem als
Kinderhotel ausgewiesenen Hotel so lange so laute Shows stattfinden müssen.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Nun ja, das alles hat dem Urlaub allerdings keinen Abbruch getan.
Wir hatten eine wundervolle Zeit und würden die Viva-Kette jederzeit wieder
besuchen, vielleicht dann aber ein anderes Hotel, das näher am Meer liegt (hier
waren es ca. 15-20 Gehminuten bis an den Strand).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Der nächste Urlaub hat dann etwas länger auf sich warten
lassen und zwar genau gesagt bis Anfang April 2017. Wir waren alle urlaubsreif
und konnten es kaum abwarten, die wunderschöne Insel Teneriffa zu besuchen.<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Das „Hotel Sheraton La Caleta“ haben wir zusammen mit meinen
Eltern ausgesucht, sie hatten dieses Hotel bei ihrem letzten Urlaub auf ihrer
Lieblingsinsel bereits begutachtet. Hier fanden wir nun das komplette Gegenteil
zum Kinderhotel auf Mallorca und waren sofort verliebt. In diesem Hotel hatten
wir zu keinem Zeitpunkt das Gefühl, dass es überlaufen war. Es hatte sich alles
wunderschön verteilt, weder am Pool war Gedränge noch abends beim Abendessen.
Wir hatten ein wunderschönes Zimmer mit Meerblick, Halbpension und
Kinderbereich mit Betreuung ab drei Jahren. Trotz des Faktes, dass wir Emma dort
noch nicht abgeben konnten, war der Kinderbereich für sie dennoch ein Traum.
Ein kleiner lauwarmer Pool, Motorrad-Bobbycars und Häuschen mit Küche,
Tischchen und süßen kleinen Accessoires. <o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Die Temperaturen waren phasenweise fast zu hoch (bis zu 30
Grad), so dass wir unsere alltäglichen Spaziergänge das ein oder andere mal
abkürzen mussten. Aber die Promenade, die auch vor unserem Hotel vorbeiführte
und die sich kilometerweit bis nach Los Cristianos erstreckt, ist einfach toll. Abends
flanieren hier viele Urlauber und genießen den Sonnenuntergang bei einem
leckeren Essen und einem guten Glas Wein.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>A propos, das Essen im Hotel war wirklich der Wahnsinn. Wo bekommt man noch jeden
Abend Rinderfilet, Thunfischfilet, Schwertfisch und andere Köstlichkeiten
frisch und individuell zubereitet? <o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Emma hat den Urlaub in vollen Zügen genossen, hat sowohl
Hin- als auch Rückflug super gemeistert und ist diesmal weder im noch nach dem
Urlaub krank geworden (nach Mallorca hatte sich durch einen Schnupfen und den
Flug eine Mittelohrentzündung eingeschlichen – das erste und einzige Mal, dass
Emma Antibiotikum zu sich nehmen musste bisher – toi toi toi !!!!).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
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</div>
<br />
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<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Der nächste und aktuell letzte Urlaub fand dann Mitte Juli
statt und es ging nach Ried im Oberinntal ins wunderschöne „Gartenhotel Linde“ (<a href="http://www.hotel-linde.at/">www.hotel-linde.at</a>). Mit guten Freunden haben wir diesen Urlaub bereits letztes
Jahr gebucht, frei nach dem Motto „Vorfreude ist die schönste Freude <span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span>“. Das Hotel bewies schon vorab einen Service-Grad, den man ansonsten lange suchen muss. Auf alle Wünsche wurde prompt eingegangen und
wir hatten wie gewünscht einen kleinen Kühlschrank bekommen, glutenfreie
Brötchen und alles, was wir sonst noch angefragt hatten.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Da Petrus in diesem Urlaub nicht ganz so gnädig mit uns war, hatten wir drei Tage schönes Wetter und fast vier Tage Dauerregen. Da es Emma ab dem fünften Tag fiebertechnisch leider schlecht ging, mussten/durften wir die
Annehmlichkeiten des Hotels<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>intensiver
nutzen. Mein Mann war täglich im top eingerichteten Fitness-Studio und ich habe
jeden Tag den Seemless-Pool besucht und so meinem lädierten Rücken viel Gutes
getan. Das Essen war der Wahnsinn und ich habe meine Insta-Story mit tollen
Bildern vollgeknallt. Sowohl das Frühstück als auch das Abendessen ließen kaum
Wünsche übrig. <o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Wir haben einen Ausflug an das Murmli-Wasser gemacht, ein
Kinderparadies mit Wasserspielen, Sandkästen und Streichelzoo. Die
freilaufenden Kühe mit einer Glocke um den Hals, das Fahren mit der Gondel von Serfaus aus und
die Weite der Berge waren für uns alle einfach toll ! <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv13F9K1C0yeB2rsCZ4lcEJynMxjRg8d3IocDJn49M0hxBrE7v_GlRyeTg9xPbfcBJi9EQYtcLOvu00bDedwORLBkFfgsxDMsKjL9UmYzk7br9sPsCneIOvdyeMYm12Ca4tN27CAckaf2e/s1600/20170721_192208.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv13F9K1C0yeB2rsCZ4lcEJynMxjRg8d3IocDJn49M0hxBrE7v_GlRyeTg9xPbfcBJi9EQYtcLOvu00bDedwORLBkFfgsxDMsKjL9UmYzk7br9sPsCneIOvdyeMYm12Ca4tN27CAckaf2e/s320/20170721_192208.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Als nächstes steht für uns nun noch eine Reise an den
Gardasee an. Im September werden wir das Ambientotel Spiaggia in Malcesine
besuchen, dessen Schwesterhotel Prima Luna wir schon einmal vor 4 Jahren zu
unserem 7-jährigen Jubiläum besucht hatten. Diesmal wieder mit Oma, Opa und
Tantiiiiii.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Und bevor nun einer denkt „maaaaaan, gehen die oft in den
Urlaub“ sei hier noch erwähnt, dass jeder Urlaub (leider) immer nur exakt eine
Woche ging.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
So meine liebe Chrissie, da Du ja gerade aus dem Urlaub zurückgekommen bist, wirst Du uns sicherlich auch berichten. Ich bin gespannt <span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span>. Und ich verspreche
hiermit hoch und heilig, dass Ihr nicht mehr so lange auf meinen nächsten
Blogpost warten müsst.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Alles Liebe,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Eure Heidi <o:p></o:p></div>
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<br />
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<br /></div>
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<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Hallo Du Liebe!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Oha, jetzt hab ich ein ganz schlechtes Gewissen. Hatten
schon vor Wochen eine Antwort geschrieben und diese nicht hochgeladen.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Mir macht das Hochladen der Fotos auf Instagram
einfach mehr Spaß, da es wesentlich schneller geht und weil ich denke, dass da
auch viel mehr Leute die Fotos sehen, kommentieren und liken, weil ich mir
nicht sicher bin, wie viele Leute das hier auch tatsächlich sehen und lesen... </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Auf der anderen Seite bin ich auch momentan sehr zufrieden
mit dem Ist-Zustand, wie ich es geschafft habe, dass Sport einfach ein normaler
Begleiter meines Alltagslebens geworden ist und ich dadurch natürlich dann auch
automatisch auf das Essen achte. Wenn man fleißig im Sport ist, dann will man
natürlich auch nicht immer abends gleich wieder voll zuschlagen, auch wenn es
ab und zu möglich und auch gut so ist! Daher passt es gerade alles ganz gut.
Für weitere sichtbare Fortschritte müsste ich entweder noch mehr trainieren
oder weniger Essen, das kann ich bei dem aktuellen Pensum von 3 bis 4 x die
Woche Sport in der Woche und will ich auch nicht, dafür liebe ich gutes Essen
viel zu sehr (ab und zu darf Schokolade oder ne Cola einfach nicht fehlen</span><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-family: Calibri;">). </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Die Schulsituation haben wir ganz gut gemeistert, ich kann mich
schon nicht mehr so gut daran erinnern, dass meine Große im Kindergarten war
und auch für den kleinen Bruder ist das Maxi-Jahr im Kindergarten ohne die
Schwester etwas Neues. Alles in allem muss ich all jenen Recht geben, die immer
sagen, es wird mit den Jahren immer besser, die Kinder werden größer und
selbständiger, zeitweise wollen sie nicht mal, dass ich mitspiele, was ich als
unheimlich erleichternd finde, wenn ich den Haushalt nicht nur „schnell
schnell“ machen muss, wenn sie schlafen oder der Papa was mit ihnen unternimmt.
Apropos Papa, auch sein Studium läuft sehr gut, ich verliebe mich jeden Tag
aufs Neue in ihn, wenn ich sehe, wie diszipliniert er ist und selbst nach einem
anstrengenden Tag die Muse findet zu lernen. In meinem neuen Job bin ich auch
angekommen und liebe meine 3-Tage-Woche auch wenn es stressige Tage gibt, wie
aktuell: Halloweenfeier, Laternenlauf, Herbstferien mit Ferienprogramm, Umzug
meines Bruders, Geburtstag meines Kleinen, Geburtstagsfeiern, … ach ich könnte
ewig so aufzählen, das sind 2 knackige Wochen aber anderen geht es genauso, ich
will nicht jammern. Es kommen auch wieder entspannte Tage und Wochenende, zum
Beispiel Ende November, da treffen wir uns endlich, darauf freue ich mich
riesig!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Wir schaffen es auch sicher bald wieder zusammen zu
trainieren, bis dahin schicke ich Dir eine fette Umarmung und hoffe, Ihr
genießt die schönen Herbsttage?!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Calibri;">Kuss</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<em><u>Hier der Post, den ich im September verfasst und nie veröffentlicht habe ://</u></em></div>
<span style="font-family: Calibri;"><div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
Hey meine Liebe, lange nicht gelesen und geschrieben (hier
im Blog ;-))!</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>Die Monate fliegen nur so vorbei. Wir haben den tollen
Sommer genossen: die Kinder waren jeweils mit beiden Großeltern im Urlaub, so
hatten wir auch mal Zeit für Arbeit, Sport und für uns! War einfach klasse,
auch wenn mir die Kleinen immer gefehlt haben. Das ist dann das Los der Mama.
Anschließend waren wir noch eine gute Woche <span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">an der <span style="color: #666666; mso-bidi-font-weight: bold;">Côte</span> d’Azur</span>. Ein wahnsinnig schöner
Urlaub mit super Wetter, leckerem Essen und vielen wunderbaren Stränden. Die
Autofahrt gestaltete sich viel besser als erwartet, besonders die Rückreise war
mit den Stopps in Monaco und Mailand völlig unproblematisch. Ganz sicher werden
wir wiederkommen, so begeistert waren wir von dem Angebot (Wellenbaden,
Wasserboote, Kiesel- oder Sandstrände und leckeres Essen), einzig die
Unterkunft wird diesmal größer ausfallen, diese fand ich einfach zu klein für
uns vier – fairerweise muss man erwähnen, dass ich alles natürlich an der
gigantischen Unterkunft auf Mallorca messe <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span>.</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>Apropos Mallorca: ich bin total gespannt, was Du über Euren
Urlaub erzählst!!!</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>Mittlerweile sind wir im absoluten Alltag angekommen mit
einer neuen Besonderheit: meine Große ist nun ein Schulkind!!!! Ich kann es
einfach nicht glauben, solange ist es noch nicht her, da hab ich sie im
Kinderwagen geschoben und mich an ihren ersten Wörtern erfreut… Tja und jetzt
ist sie in der Schule. Alles sehr aufregend und organisatorisch nicht immer
einfach (fast jeder Tag läuft etwas anders ab) zu handeln aber mittlerweile
haben wir uns alle daran gewöhnt. Jetzt gehören eben Hausaufgaben, Vorlesen und
Sätze, wie „wie war‘s in der Schule?“ zum Nachmittagsprogramm. In all diesem
Schulstress versuche ich natürlich auch unserem Maxi-Kindergartenkind genug
Aufmerksamkeit zu schenken, auch für ihn ist es natürlich eine große
Veränderung! Die große Schwester ist nicht mehr im Kindergarten, evtl. steht
auch für ihn das letzte Kindergartenjahr an und am Nachmittag muss er jetzt ab
und zu ohne die große Schwester spielen, die macht dann Hausaufgaben.
Zusätzlich kommen nachmittags die ganzen Sportaktivitäten mit Fußball,
Basketball und Leichtathletik nicht gerade wenige Termine aber die Kinder sind
unheimlich sportlich und ich freue mich, sie nicht zur Bewegung animieren zu
müssen, sondern, dass sie von alleine Spaß dran haben!</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>Die neue berufliche Herausforderung hat es natürlich auch in
sich. Anfangs war ich total erschrocken, was da alles auf mich zukommt mit
neuem Recht und den verschiedenen neuen Aufgaben. Mittlerweile klappt es ganz
gut und ich bin froh, nicht mehr bei jeder Angelegenheit die Kollegen befragen
zu müssen.</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>Auch mein Mann hat sich einer neuen beruflichen
Herausforderung gestellt und studiert nebenher, was natürlich mit abendlichem
Lernen und Vorbereiten zusammenhängt.</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>So und in dem ganzen neuen Trubel versuche ich den Sport
nicht zu kurz kommen zu lassen. Es gibt Tage, da klappt es nicht, dass ich
alles unter einen Hut bringe aber dann wiederum setzen sich alle so dafür ein,
dass ich mich echt glücklich schätzen kann. Gestern konnten die Kinder nicht so
lange bei meinen Eltern bleiben, mein Mann hatte seinen Betriebsausflug und ich
wollte ursprünglich zum Sport. Zum Glück ist mein Bruder eingesprungen und hat
auf die Kids aufgepasst, für alle einen winwin-Situation! An solchen Tagen bin
ich glücklich (Sport schüttet definitiv Glückshormone aus) und sehr dankbar für
alle Menschen in meinem Leben. Was für ein schönes Schlusswort, denn gleich
muss ich die Suppe fertigkochen, die Kinderkommen heim und das
Nachmittagsprogramm steht an.</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span style="color: #333333; font-family: "Helvetica",sans-serif; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">A</span><span style="color: #333333; font-family: "Helvetica",sans-serif; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;"> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">tout</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">à</span> <span style="mso-bidi-font-weight: bold;">l'heure</span></span>!!</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
</span><div style="margin: 0cm 0cm 8pt;">
<br /></div>
letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-82724299457970680022016-08-20T04:41:00.004-07:002016-08-20T04:41:58.497-07:00HOORAY! HOORAY! IT'S A HOLI-HOLIDAYHellooouuuu Fitfriend,<br />
<br />
Das Arbeitsleben schmeckt hervorragend, es macht wirklich irre viel Spaß und ist eine willkommene Abwechslung zu meinem Mommy-Alltag. Ich muss aber gestehen, dass ich mich wahnsinnig auf meine Maus freue und dann doch immer happy bin, heim zu gehen. Bei 10,5 Stunden pro Woche tut es Emma nicht weh und mir tut es einfach gut mein Hirnschmalz mal wieder für andere Dinge zu verwenden. Seit einigen Wochen ist nun auch Oma voll für Emma da. Davor hat Opa die Tage alleine gewuppt. Emma macht es wirklich gar nichts aus wenn ich weg bin und darüber bin ich sehr glücklich. Ich habe mir diesbezüglich immer ein unkompliziertes Kind gewünscht und nicht eines das nur an Mamas Rockzipfel hängt (na klar ist das nicht ganz uneigennützig, denn so ist zum Beispiel arbeiten und fortgehen, Sport machen und Freunde treffen kein Problem).<br />
<br />
Nun aber zu unserem Urlaub. Wir hatten 7 Tage Norderney gebucht. Ein recht "untypisches" Ziel für uns, aber mit Kind wollten wir noch nicht unbedingt fliegen und daher war uns dieser Vorschlag sehr willkommen und nach einigen Recherchen doch sehr sympathisch. Eine kleine, feine Insel, autofrei und mit schöner Landschaft, guter Luft und vielen Möglichkeiten. Da das Wetter nicht besonders gut war, waren wir umso glücklicher uns gegen ein Ferienhaus und für das wunderschöne Hotel "Georgshöhe" entschieden zu haben.<br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #cc0000;"><b>http://www.georgshoehe.de/</b></span></span><br />
Die Hotelbewertungen sind durchaus positiv<br />
<span style="color: #cc0000;">https://www.holidaycheck.de/hi/strandhotel-georgshoehe/c2292f8c-079c-3afb-bde5-512d81af40df</span><br />
und nachdem vor nicht allzu langer Zeit das Hotel wegen Legionellen geschlossen hatte, konnten wir nun beruhigt davon ausgehen, dass dieses Problem zu 100% beseitigt ist.<br />
<br />
Mit dem Zimmer Nr. 322 waren wir vollauf zufrieden und sind uns sicher, dass dies das beste Zimmer für uns war. Emma hatte ihr eigenes Zimmer, in welches wir auch nach dem Zubettbringen nicht mehr rein mussten um z.B. ins Bad oder ins eigene Schlafzimmer zu kommen; wer selbst Kinder hat, weiß, was das an Luxus bedeutet.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisbw8RWETTRy9zs3RZetMfFtIdVSN1-8q3uTw-PijYxVJzZvsAs1MIrKA33_VEG-wgJWNHmVXHhuRfKh8ETounXtVGODeXleGCLLNqCkJXok2w31gHtrqTS-SrcKRavpZB9y0gOoL9a6sk/s1600/IMG_4903.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisbw8RWETTRy9zs3RZetMfFtIdVSN1-8q3uTw-PijYxVJzZvsAs1MIrKA33_VEG-wgJWNHmVXHhuRfKh8ETounXtVGODeXleGCLLNqCkJXok2w31gHtrqTS-SrcKRavpZB9y0gOoL9a6sk/s320/IMG_4903.JPG" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUqL7ewnfgJSsPQTO5hSZxQzFsBh-rRlYL9tEo__ymMzLHMWqhVx-mPCOtZCaD7ypz9g2y8s6GZImJNHGiDBYiGRPhzAFynRaXasBC9GiCJyQoFKE5fQz7DPrtttyGLDRRDRTBJLUx8Vi4/s1600/IMG_4905.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUqL7ewnfgJSsPQTO5hSZxQzFsBh-rRlYL9tEo__ymMzLHMWqhVx-mPCOtZCaD7ypz9g2y8s6GZImJNHGiDBYiGRPhzAFynRaXasBC9GiCJyQoFKE5fQz7DPrtttyGLDRRDRTBJLUx8Vi4/s320/IMG_4905.JPG" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcTTWejQN9WgVd-Pa7RgUYKd0bki27MqvoDq_2kanLjib5DYI1fTXCRoopspfbqyI_E6IBTl6G7cfwfqV7HsfOKx2BIEmk-4tD1PH1LR7oDxRn9kMK16CjcvNbh4mAAiQX3VBuAhEaf41I/s1600/IMG_4911.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcTTWejQN9WgVd-Pa7RgUYKd0bki27MqvoDq_2kanLjib5DYI1fTXCRoopspfbqyI_E6IBTl6G7cfwfqV7HsfOKx2BIEmk-4tD1PH1LR7oDxRn9kMK16CjcvNbh4mAAiQX3VBuAhEaf41I/s320/IMG_4911.JPG" width="180" /></a></div>
<br />
<br />
Ich habe mir zwei Anwendungen gegönnt. Einmal ganz unspektakulär eine Maniküre und eine hautstraffende Anwendung mit Peeling, Maske und Zupfmassage. Das war wirklich ein Highlight und ich habe mich danach tatsächlich gestrafft gefühlt :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrDTPoXvSAoQa3tYAzDyaBa_tVb6TOo4KCK-ucu9lsX-FDAP7mJxFR3AGQn8vCSBR9I_ZIHt39m7fEbFsHvIL468eA0t9pi9TrYvx0AMr8tqZ4X2QGl-b0AZ2SohUqNn1y68C7C5YGmDmh/s1600/IMG_4913.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrDTPoXvSAoQa3tYAzDyaBa_tVb6TOo4KCK-ucu9lsX-FDAP7mJxFR3AGQn8vCSBR9I_ZIHt39m7fEbFsHvIL468eA0t9pi9TrYvx0AMr8tqZ4X2QGl-b0AZ2SohUqNn1y68C7C5YGmDmh/s320/IMG_4913.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Der Saunabereich ist ebenfalls erwähnenswert. Saunieren mit Aussicht stand auf dem Programm.<br />
Zwei Saunen mit Blick auf die Nordsee und abends wenn die Sonne anfängt unterzugehen, hatte ich die Saune für mich alleine - einfach wunderbar entspannend, um die Seele baumeln zu lassen und einfach mal abzuschalten. Leider sind Handys im Saunabereich nicht erlaubt - zu gerne hätte ich diesen Blick auf die untergehende Sonne aus der Sauna heraus fotografiert.<br />
<br />
Da wir nur Frühstück gebucht hatten, waren wir die ersten Tage im Städtle essen, bis wir unser Restaurant "Neys" ausprobiert haben.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6uZq5RxB68GUNR41_D98tVB1PuUtGlmaHhF47GgSKEjA911BP5Kei2GRKZbTMtnkc5Yxzebj2gacwMYXT_pp5-JCWRHlm3LvmILmaimvbYYyEE-u9fj7LShSQe_sPC4IoHG0seEvaQHtv/s1600/IMG_4907.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6uZq5RxB68GUNR41_D98tVB1PuUtGlmaHhF47GgSKEjA911BP5Kei2GRKZbTMtnkc5Yxzebj2gacwMYXT_pp5-JCWRHlm3LvmILmaimvbYYyEE-u9fj7LShSQe_sPC4IoHG0seEvaQHtv/s320/IMG_4907.JPG" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcQ9GYSIGBgSmnZvMUG-J5pTadERJjvdllE-i4soxJhr7in_f1psS8F8iI3w52I_-YFOPXkGhuHQtYyIdAqW5ffVZC1Cx_Rc0a-VKprlwkcQFbm5Aw_R8V-oWrvOoguGG31SOrVf6FqyP5/s1600/IMG_4912.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcQ9GYSIGBgSmnZvMUG-J5pTadERJjvdllE-i4soxJhr7in_f1psS8F8iI3w52I_-YFOPXkGhuHQtYyIdAqW5ffVZC1Cx_Rc0a-VKprlwkcQFbm5Aw_R8V-oWrvOoguGG31SOrVf6FqyP5/s320/IMG_4912.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR06cWDAWN2v0gzYdNCosdOh8AoCJzy8BYUUtB5HJWsaZ9yRS-qxaQ25Y7NavqNSj8QUv7NlVpALqFk8W8fZYzl2LrOtajio2c_02u1uO0dp28MkUZy89ECp-szQzuWCNyJdomRddVtRfO/s1600/IMG_4901.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR06cWDAWN2v0gzYdNCosdOh8AoCJzy8BYUUtB5HJWsaZ9yRS-qxaQ25Y7NavqNSj8QUv7NlVpALqFk8W8fZYzl2LrOtajio2c_02u1uO0dp28MkUZy89ECp-szQzuWCNyJdomRddVtRfO/s320/IMG_4901.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Danach haben wir noch zwei mal im Hotelrestaurant gegessen, was uns den Weg in die Stadt und die Sucherei erspart hat, die ab und an doch lästig wurde, da die Restaurants teils überfüllt sind oder man sich mit zwei Kinderwägen oftmals auch nicht wirklich willkommen fühlt. Lobend zu erwähnen und als kinderfreundlich zu empfehlen ist das "Schimanski" - hier haben wir uns pudelwohl gefühlt und das Essen ist bombastisch lecker! Wirklich überdurchschnittlich lecker und die Preise dafür noch sehr akzeptabel.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmv76tSHTwh90ONfS8cnYDChRzJxBUjl1ssmdnrQAG3RdMeQuFW3XWiIeCganlxz4UHI0S0i0FGA9Xgn9DmjDUTcA5oHnlCTFSFvC1nGy45G5mbA9aeYo5tCKIb5aHw9pjIjhpVEhFpeXp/s1600/IMG_4902.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmv76tSHTwh90ONfS8cnYDChRzJxBUjl1ssmdnrQAG3RdMeQuFW3XWiIeCganlxz4UHI0S0i0FGA9Xgn9DmjDUTcA5oHnlCTFSFvC1nGy45G5mbA9aeYo5tCKIb5aHw9pjIjhpVEhFpeXp/s320/IMG_4902.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsKiGSkdsE95SazctmGxWoH0lBCkjtMnSGSJA7JC7s1QuwMAvW9jlMaekHa4buUYrDEwPiv3HwTc_el6rV2o_9eYb-RACkAalxLrlQ7y2dLGpZL0nA-b6SmbDU8Tjj9ol1JyRXfFlsKJwr/s1600/IMG_4906.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsKiGSkdsE95SazctmGxWoH0lBCkjtMnSGSJA7JC7s1QuwMAvW9jlMaekHa4buUYrDEwPiv3HwTc_el6rV2o_9eYb-RACkAalxLrlQ7y2dLGpZL0nA-b6SmbDU8Tjj9ol1JyRXfFlsKJwr/s320/IMG_4906.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Am vorletzten Tag war das Wetter grandios und wir haben uns Fahrräder geliehen. Einen Helm hatte Emma ja schon und trägt ihn auch sehr gerne (auch zu Hause :O ). Wir haben einen kleinen Ausflug zum Leuchtturm gemacht und Emma hat super mitgemacht. Sie ist zwar auf der Hälfte der Strecke eingeschlafen, aber wir konnten sie mit Keksen und Quetschis sehr schnell wieder munter kriegen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR-E2c_uNdmhtjoh4e-hh8WY0gMDmK77220Bbf1JGRT5uOhirlj0zkp9LCCjdBinB-EQfmdVK0T8hJV2Qo-nqHG1jq2v0L_OnjDa75tIn9CLFZuJjcuD1KKdjP5Za1FcWlzqR0p7sGT-6c/s1600/IMG_4916.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR-E2c_uNdmhtjoh4e-hh8WY0gMDmK77220Bbf1JGRT5uOhirlj0zkp9LCCjdBinB-EQfmdVK0T8hJV2Qo-nqHG1jq2v0L_OnjDa75tIn9CLFZuJjcuD1KKdjP5Za1FcWlzqR0p7sGT-6c/s320/IMG_4916.JPG" width="180" /></a></div>
<br />
<br />
Alles in allem war der Urlaub wunderschön und wir überlegen schon in der selben Konstellation nächstes Jahr wieder hinzufahren. Einzig und alleine das schlechte Wetter hat mich gestört. Emma wäre so gerne ins Meer und hat es geliebt mit ihren Gummistiefeln im Sand rumzulaufen und auch mal die ein oder andere kleine Welle mitzunehmen. Leider war das kaum möglich, da es super windig war und bei Temperaturen um die 16 Grad nicht wirklich schön im Sand zu sitzen und Burgen zu bauen. Vielleicht verlagern wir den Urlaub im nächsten Jahr einfach in den Juli und hoffen dann auf besseres Wetter.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN5Nyk25E-G1dWl98KWueIkSeS0RuvNLY_jW-y0wckYsHKf1eLactM_IgoZU_Bq6wCW0OiRiSRL3_pG-bgTmvf0kda1nujzEsI59tLtmF_d8gA1eESBn2YDIsln40OPlu9POL2I9-NJcih/s1600/IMG_4904.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN5Nyk25E-G1dWl98KWueIkSeS0RuvNLY_jW-y0wckYsHKf1eLactM_IgoZU_Bq6wCW0OiRiSRL3_pG-bgTmvf0kda1nujzEsI59tLtmF_d8gA1eESBn2YDIsln40OPlu9POL2I9-NJcih/s320/IMG_4904.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRV9WL8gxetRJrOYttOo5jJoWiTWjupXF-KL_EJOjL_J316SCvfEOr4ZbbEHnSSsUPxI-LYw-XaQzZ3ENVrnjDqvHkmg4DKvuRdNdayOHLg59hnak59iEhlLIIU83ukVlhzdNnnfK5PVk9/s1600/IMG_4908.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRV9WL8gxetRJrOYttOo5jJoWiTWjupXF-KL_EJOjL_J316SCvfEOr4ZbbEHnSSsUPxI-LYw-XaQzZ3ENVrnjDqvHkmg4DKvuRdNdayOHLg59hnak59iEhlLIIU83ukVlhzdNnnfK5PVk9/s320/IMG_4908.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTgjN3S9Od97BYG28EYNtvfhuyvRNw-5WBKDm9U1rJyBM8WSji4pNjWs5F0IfoJpO8F42PpYeXveaemyhWWFToTJCHua_pJkoiNYGk-ZXW9rVFba9reyoBnybwjdCnV7LUG-ohy5d91KlO/s1600/IMG_4909.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTgjN3S9Od97BYG28EYNtvfhuyvRNw-5WBKDm9U1rJyBM8WSji4pNjWs5F0IfoJpO8F42PpYeXveaemyhWWFToTJCHua_pJkoiNYGk-ZXW9rVFba9reyoBnybwjdCnV7LUG-ohy5d91KlO/s320/IMG_4909.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Aber nun geht es Ende September erst einmal nach Mallorca - Hotel Viva Can Picafort! Ein richtiges Kinderhotel in dem Emma voll auf ihre Kosten kommt. Und Mama und Papa dank des Zimmers "Royal Terrace" mit Jacuzzi auf der privaten Dachterasse auch!<br />
Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub :)<br />
<br />
Wie gehts Dir liebe Chrissie? Was hat sich bei Dir in der Zwischenzeit getan?<br />
Ich habe mir ja jetzt sage und schreibe 2 Monate Zeit gelassen für meinen Post - sorry for that!<br />
Was macht das Fitness-Life? Gehts bei Euch nochmal weg? Was ist der Ferienplan für Eure Kids?<br />
<br />
Love,<br />
Heidiletstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-19539625577730218092016-05-24T01:23:00.000-07:002016-05-24T01:23:19.718-07:00Leben genießen...
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Hallöchen meine Liebe!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Wahnsinn, jetzt ist Emma
schon ein Jahr und Du bist wieder schon richtig drin in der
Arbeitswelt. Wie gefällt Dir das Arbeitsleben? Wie reagiert Emma auf die kurze
„Abwesenheit“ der Mama? Bald steht ja auch schon ein wenig Urlaub und Dreisamkeit auf dem Programm!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Ich bin auch absolut happy, unser
Urlaub steht bevor. Wir fliegen für 12 Tage nach Mallorca in das TUI Best
Family Cala Mandia Hotel (<a href="http://www.tui.com/hotels/tui-best-family-cala-mandia-3139/hotelinformation/">http://www.tui.com/hotels/tui-best-family-cala-mandia-3139/hotelinformation/</a>). Da wir bereits letztes Jahr schon auf Mallorca waren
und alles so schön war, bin ich total gespannt, was uns dieses Jahr dort
erwartet. Auch auf das Hotel freue ich mich sehr, die Bilder im Internet sehen
traumhaft aus und auch das Angebot im Gesamtpaket (Kinderbetreuung, Essen und
Ausstattung) hat uns total angesprochen. Der Strand und das Meer liegen quasi
vor der Tür. Es gibt sogar Zimmer mit direktem Poolanschluss, ich teste das
jetzt und werde danach natürlich berichten! Mittlerweile können beide Kinder
schwimmen und ich freue mich auf die Tage in der Sonne. Urlaub mit Kindern ist
ja immer sehr spannend, auch über Eure ersten Erfahrungen bin ich schon sehr
gespannt!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Ansonsten merkt man bei uns
total, dass eine neue Zeit anbricht, Louisa ist mit Ihren beiden Zahnlücken
schon wie ein richtiges Schulkind und kann es kaum erwarten bis es endlich
losgeht. Timo ist mit seiner Logo fertig und auch bei ihm bricht das letzte
Kindergartenjahr bald an. Aber zuerst kommt natürlich der Sommer mit viel Eis,
viel Draußen sein und Freibad. Letztes Wochenende war ich bereits mit Louisa im
Freibad (der Papa war mit Timo Joggen und da wir Mädels das bereits erledigt
hatten, dachten wir, ein wenig Schwimmen tut gut). Am Sonntag haben wir dann das Freibad-Wetter als Familie genossen, einfach schön, wenn die Kleinen größer werden und uns nicht mehr zum Spielen brauchen.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Der Sport kommt nach wie vor
nicht zu kurz, besonders bei schönem Wetter kann ich mich einfach mehr dazu
motivieren. Da ich gerne Neues ausprobiere, war ich letzte Woche im Stadion und
habe beschlossen das Deutsche Sportabzeichen zu machen. In 5 Disziplinen (wobei
die 5. nur ein Schwimmnachweis ist) darunter Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit
muss eine Prüfung abgelegt werden. Mein Ziel ist natürlich Gold, dafür werde
ich von nun an den ganzen Sommer trainieren. Besonders die Langdistanz muss ich
noch üben. Mitte der Woche habe ich dann eine Fahrradtour gemacht und gemerkt,
dass mir das auch total Spaß macht und gerade im Sommer ist das auch eine gute
Alternative zum Lauftraining. Am Wochenende haben Stefan und ich dann meine erste "richtige" Radtour von
knapp 40 Km absolviert, ich war ganz schön ausgepowert aber auch etwas stolz,
es überlebt zu haben. Die Beine bedanken sich immer noch bei mir... haha.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Beim Essen habe ich wie gehabt Einstellung: was mir schmeckt, das esse ich. Das finde ich auch gut so,
ich will mir keine Gedanken machen, was ich esse soll, darf, wieviel und was
nicht. Natürlich verändert sich dann am Gewicht nur minimal was. Dafür sieht
man aber kleine Veränderungen in der Definition und vor allem am Gefühl, ich
freue mich so fit zu sein und die Möglichkeit Sport zu treiben – das ist
einfach viel Wert, denn dadurch bin ich glücklich und strahle das auch aus. Zur
Zeit lese ich ein Buch von Gela Almann „Sturz in die Tiefe“ und bin dankbar,
dass ich mich nicht zurückkämpfen muss und gleichzeitig voller Bewunderung für
diese Frau, dass sich nicht hat unterkriegen lassen trotz Ihrer schlimmen
Verletzungen. Eine positive Einstellung zum Leben hilft einem so sehr….</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Ok, genug philosophiert, dann
freue ich mich bald wieder auf Sport mit Dir und auch bald mal wieder auf so
einen netten Abend, wie letzte Woche mit netten Gesprächen und paar coolen
Drinks. Leben genießen!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Deine Chrissie</span></div>
letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-25872501501511149562016-04-27T13:07:00.001-07:002016-04-27T13:09:54.823-07:00Der 1.Geburtstag - ein ganz besonderer Tag ! Liebe Chrissie,<br />
<br />
Du hast diesen besonderen Tag ja bereits zwei mal erleben dürfen! Du wirst genau wissen, wovon ich spreche und kannst Dich sicher auch noch sehr gut daran erinnern.<br />
<br />
Mit nun ein paar Tagen Abstand werde ich auch versuchen weniger emotional darüber zu schreiben, denn Fakt ist : Es ist ein sehr emotionales Ereignis. Der 1.Geburtstag ist vielleicht einer der wichtigsten und schönsten im ganzen Leben (der Eltern natürlich - hahahahahahah - ich glaube keiner von uns würde behaupten, dass sein 1.Geburtstag der Schönste war).<br />
<br />
Wird einem doch nochmal mehr bewußt wie schnell die Zeit fliegt. Unser kleines Baby ist von einem Tag auf den anderen zu einem Kleinkind geworden. Unglaublich! Hatte man mich in den ersten Monaten gefragt wie ich den ersten Geburtstag feiern werde, hätte ich noch alle Insta-Mamis ins Lächerliche gezogen und gesagt : Naja, ein Zauberer fehlt grad noch! Wozu das ganze Aufhebens, die Kleinen verstehen es doch sowieso nicht?Aber darum geht es nicht. Es geht um uns, um die Eltern und die Familie. Wir haben gefeiert, dass die Maus sich in diesem Jahr so prächtig entwickelt hat, dass sie unsere Herzen beglückt und unser Leben bunter und aufregender macht! Wir haben auch ein bißchen uns gefeiert - klar, wieso denn nicht? Haben doch auch wir viel geleistet in diesem Jahr! Eigenlob stinkt zwar, aber ich glaube wohldosiert ist es wichtig, auch stolz auf sich zu sein. Ist dieses Wesen doch nicht nur körperlich ein Produkt aus beiden Elternteilen. Es ist auch charakterlich und von seiner Wesensart voll durch uns geprägt.<br />
<br />
Aber nun zum Geburtstag selbst. Es sollte natürlich einen goldigen Kuchen geben, selbstgemacht sollte er sein. Mit zwei so tollen Bäckerinnen im Haus (Mama und Schwiegermama) ist es natürlich tabu auch nur daran zu denken, einen Kuchen zu bestellen. Wäre ich aber auch nie auf die Idee gekommen. Schließlich wollte ich, dass die Maus an ihrem 1.Geburtstag zum ersten mal ein Stück Kuchen isst und da will ich wissen, was drin ist. So haben wir uns für eine zuckersüße Maikäfertorte entschieden, die ich einen Tag zuvor mit meiner Mama gebacken und verziert habe.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpFHdQVzQnQl_hjVre3lOYmcDol5yF_SDGiCbl4rtxvJDdky4D_4tNUEZNjgsVmSwealECRHyu3TKNZmashlwejiG2E_XFMr9QbHEHjMG673bsFnFuvhSOJ9E9Wab6McfMR9Q_cwaUtglh/s1600/DSC_1189-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpFHdQVzQnQl_hjVre3lOYmcDol5yF_SDGiCbl4rtxvJDdky4D_4tNUEZNjgsVmSwealECRHyu3TKNZmashlwejiG2E_XFMr9QbHEHjMG673bsFnFuvhSOJ9E9Wab6McfMR9Q_cwaUtglh/s320/DSC_1189-001.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0i-WDZlAvm-0y0evv0i6zjFaQ5y2l9Bm3CZtexEK34ay-GKgL7YUA3rM0f_k_AtDqtLbrUeoh1yN9ByH-eNsAN9BcrevubjHUMSGz9hydHX2q0pEC1jQ3vHQE-cAtmgLS9TXGPbB9y8K8/s1600/DSC_1209-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0i-WDZlAvm-0y0evv0i6zjFaQ5y2l9Bm3CZtexEK34ay-GKgL7YUA3rM0f_k_AtDqtLbrUeoh1yN9ByH-eNsAN9BcrevubjHUMSGz9hydHX2q0pEC1jQ3vHQE-cAtmgLS9TXGPbB9y8K8/s320/DSC_1209-001.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Am Morgen des Geburtstags wurde die Maus von Papa geweckt. Da gab es schon mal ein kleines Ständchen (sie steht ja sowieso sehr auf Singen und war gleich morgens verzückt). Der Essbereich um ihren Stuhl herum war mit einem kleinen Banner von HIPP (danke an der Stelle an den HIPP-Club), vielen Luftballons und ein wenig Lametta geschmückt. Da wir nicht wussten, ob sie die Luftballons gleich zerstört, haben wir sie an die Wand gehängt (die Luftballons), später hat sich jedoch heraus gestellt, dass die Ballons entweder sehr resistent sind oder sie einfach vorsichtig mit ihnen umgegangen ist.<br />
<br />
Zum Frühstück gab es frische Brötchen für Mama und Papa und nach ihrem gewohnten Frühstücksbrei auch für die Maus. Sie liiiiiiiebt Brötchen mit Butter. Nichts mehr - nur Butter.<br />
Den Vormittag haben wir damit verbracht, viel mit ihr zu spielen und sie aber auch schlafen zu lassen. Für den Verlauf des Tages schien uns das wieder angebracht, obwohl wir ja eigentlich bereits von 2 Schläfchen auf eines umgestellt haben. In Anbetracht des Besuches ab 14 Uhr war das aber die beste Lösung. Um 14 Uhr kamen dann die Gäste : beide Omas und Opas, Tantiiii, Tante Biggi und die Tick-Tack-Oma. Es ging los mit Geschenken und die kleine Maus war irgendwann einfach nur überfordert und hatte natürlich keine Lust mehr auszupacken. Es gab wirklich sehr viele Geschenke:<br />
3 Kleidchen, Sonnenbrille, Sonnenhut, Bücher, Puzzle....ich glaube alles bekomme ich aber nicht mehr zusammen.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQo_AHFP272RVqda6coVgH5jhOjtRsiH-EM9JC2guzbq9TvzXWtZfzXqCb3EBh_kOjbyeIxf9_fjCf1ULsji-BNTx3eu-v0shyphenhyphenXItVJsVHr55DYis2jqBl4HDbs7EbUneKfzeOm7WksI9r/s1600/DSC_1255-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQo_AHFP272RVqda6coVgH5jhOjtRsiH-EM9JC2guzbq9TvzXWtZfzXqCb3EBh_kOjbyeIxf9_fjCf1ULsji-BNTx3eu-v0shyphenhyphenXItVJsVHr55DYis2jqBl4HDbs7EbUneKfzeOm7WksI9r/s320/DSC_1255-001.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Ein selbstgebasteltes Geschenk gab es von Tante Biggi. Ein Kalender mit vielen tollen Bildern aus dem letzten Jahr und jeden Monat eine Widmung auf der Rückseite. Darüber habe ich persönlich mich am meisten gefreut.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy7eD6mlwUIIpoxxDdI9KFVJzTX2obz-vDiMKeWI0yzz46etxm7YatIsSZ1-K2j7kjSYizIhbJQANBI8QcCVdwCFuvdFClPH_PlQYIiJcaeWc7I9VdIJ_87_u-fPBuo1KRzHzemfN9h9rf/s1600/DSC_1211-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy7eD6mlwUIIpoxxDdI9KFVJzTX2obz-vDiMKeWI0yzz46etxm7YatIsSZ1-K2j7kjSYizIhbJQANBI8QcCVdwCFuvdFClPH_PlQYIiJcaeWc7I9VdIJ_87_u-fPBuo1KRzHzemfN9h9rf/s320/DSC_1211-001.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Es wurden viele Fotos gemacht, dann ging es an den Kuchen.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPCkuChlG1OtcfbZZFWN5irwG5mVBWI8TXbwnIhrXWo5e7mtomOc22qFtLGJKgUu2C0oVIEh35SO8phRR8wCGQPQhCVwM17QpCoqFbalJfaO0qG5oA93OTHYGNQtc0KbkXhGBAhkFKmURD/s1600/DSC_1186-001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPCkuChlG1OtcfbZZFWN5irwG5mVBWI8TXbwnIhrXWo5e7mtomOc22qFtLGJKgUu2C0oVIEh35SO8phRR8wCGQPQhCVwM17QpCoqFbalJfaO0qG5oA93OTHYGNQtc0KbkXhGBAhkFKmURD/s320/DSC_1186-001.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Die Maus hat ein bißchen von dem Kuchen gegessen, der ihr auch geschmeckt hat, allerdings war er etwas trocken und sie mochte am liebsten den Teil mit Schokolade - wer hätt`s geahnt :) Danach ging es für die Maus zum Schlafen nochmal raus und wir haben alles fürs Abendessen vorbereitet, wofür aber fast alle noch zu voll vom Kuchen waren. Nach dem Abendessen hat der Herzensmann dann noch für einen seeeeeehr emotionalen Abschluss dieses Tages gesorgt. Er hat ein 15minütiges Video aus vielen kleinen Videos, die wir in diesem ersten Jahr gemacht haben, geschnitten und das ganze noch mit Musik hinterlegt. Wir saßen alle inkl. der kleinen Maus vor dem Fernseher und waren einfach verzückt, gerührt, glücklich und erstaunt. Ich glaube sie hat sich sogar im Video erkannt, hat immer wieder auf sich gezeigt und "ui" und "hui" gesagt :) Was für ein wunderbarer Tag im Kreise der Familie das war !<br />
<br />
Danke an Euch alle, dass ihr diesen so wichtigen Tag mit uns gefeiert habt. Es war wunderschön.<br />
Nun freue ich mich noch mehr auf die Taufe der kleinen Maus im selben Kreis.<br />
<br />
Liebste Grüße,<br />
Heidiletstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-76981682195057854142016-03-31T23:25:00.000-07:002016-04-01T00:31:45.677-07:00April, April! Waaaaaaaas, schon April?<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Guten Morgen meine liebe
Heidi,</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">die Tage rasen nur so dahin
und irgendwann letzte Woche ist mir unser Blog wieder eingefallen – Augen zu,
ich schäme mich. Obwohl ich fast täglich auf Instagram ein ‚food-Foto‘ poste
und dabei immer den letstalkaboutfit hashtag verwende, habe ich unseren Blog
vergessen…</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Wahrscheinlich, weil wir
immer noch nicht umgezogen sind auf unsere neue jimdo Seite!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Vielleicht sollten wir uns da
einfach mal ne deadline setzten (oder auch nicht, hahaha).</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Der Monat März verfliegt bei
uns immer wie im Flug, ein Ereignis jagt das nächste…</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Louisa ist gerade 6 geworden!
Ist das wirklich wahr? Ist das schon 6 Jahre her, dass ich sie nach einer komplizierten
Schwangerschaft und 33 Stunden Wehen auf dem Arm halten durfte? Dieser winzige
Körper, diese schrille Stimme (es gab keinen schöner Klang im Kreissaal für
mich) und diese Augen, die mir signalisierten: von nun bist Du für mich
verantwortlich, Du hast mein Leben für die nächsten Jahre in der Hand. Und ja
so ist das, diese große Verantwortung, die wurde meinem Mann und mir bewusst,
als wir aus dem Krankhaus gelaufen sind: dieser kleiner Wurm im Maxi-Cosi kann
erst mal nichts ohne uns und wir müssen es mit allem was wir haben beschützen.
Das erste Lächeln, die ersten Schritte und Worte, ist das wirklich alles schon
Jahre her? Hätte mir das einer mal zu Beginn gesagt, dass es stimmt (man kennt
ja die Sprüche: „Die Zeit geht so schnell vorbei, genieße sie“…), ich hätte die
Augen verdreht und nun ist es tatsächlich so gekommen. Das erste Jahr wahr
nicht ohne aber alles, was danach kam, hat dafür entschädigt. Natürlich gibt es
auch heute noch schwierige Phasen aber sie ist eine so liebe, freundliche und
sehr verantwortungsbewusste Maus, weiß immer, wie es mir geht und ist auch
sonst sehr emphatisch und schon so reif für ihr Alter, dass es nur logisch ist,
dass ein neuer Abschnitt beginnen muss und sie nach dem Sommer ein Schulkind
ist.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Die Geburtstagsfeier war toll
und Ihr obligatorischer Satz: „Mama, das war der beste Geburtstag, den ich je
hatte!“ (sie bringt ihn seit sie 4 Jahre alt ist immer auf’s neue, mein Mann
und ich spekulieren, dass sie genau weiß, was sie damit bei uns bewirkt), hat
mir mal wieder Tränen in die Augen gezaubert.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Wir waren kaum aus den
Vorbereitungen und Feiern draußen, stand schon mein Geburtstag vor der Tür. Das
einzige Gute ist, man kann die Dekoration im Haus hängen lassen und alle großen
Kuchenformen und das zweite Besteck sind noch nicht wieder im Keller gelandet</span><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-family: "arial";">.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Dieses Jahr hat sich der
Geburtstag aber auf ein gemeinsames Frühstück mit meiner drei wichtigsten Menschen
und meinen liebsten Freundinnen beschränkt.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Wir waren ordentlich feiern
und ich habe den Abend und die Nacht in Stuttgart sehr genossen! Ausgelassene
Stimmung, tolle Gespräche und wahnsinnige Geschenke (viel zu viel, wie immer)
-<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ich habe einfach so wunderbare
Freundinnen, ach was, die BESTEN!!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Den Tag darauf – Karfreitag (wer
zum Kuckuck legt einen Osterfeiertag nach meinem Geburtstag? Hallo, ich bin 34
und nicht mehr 21!) konnte ich dank meines Mannes (Schatz, Du bist einfach
LIEBE) gemütlich angehen lassen. In meinem Alter braucht man das, einfach so um
10 Uhr aufstehen und so tun, als hätte man nicht gefeiert und nicht getrunken,
geht nicht</span><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-family: "arial";">.
Das ist aber auch das einzige, was ich an den Geburtstagen vor 10 Jahre
vermisse…</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Die Osterfeiertage haben wir
entspannt im Kreise der Familie, waren viel Essen und Kaffee trinken, was dann
sogleich mein Gewissen und Sportambitionen zum Leben ergeweckt hat. Bereits am
Ostermontag waren wir Joggen (bäh, ist mir irgendwie schwer gefallen), Dienstag
und Donnerstag habe ich dann jeweils 2 Kurse im Fitnessstudio besucht und werde
auch in den kommenden Wochen schauen, back on track zu kommen, denn schon bald
geht es ja in Urlaub! Apropos Urlaub, Du gehst ja schon sehr bald für ein paar
Tage ausspannen!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Dir geht es leider nicht so
gut, schon wieder plagt Dich ein eingeklemmter Nerv (ob das echt immer der Nerv
ist?) und eine schwere Erkältung. Mit Spannung erwartest auch sicher Du Deine
Blutergebnisse…</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Ich drücke Dir die Daumen,
dass alles in Ordnung ist und Dich einfach in Geduld üben solltest und alles
auskurierst, den Urlaub in vollen Zügen genießen und dann wieder voller Elan
durchstarten kannst!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Mit den besten
Genesungswünschen,</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Deine Chrissie</span></div>
letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-55981401101675706482016-03-04T07:22:00.000-08:002016-03-04T07:22:44.654-08:00 ** Liebeserklärung **Liebes Mäusekind,<br />
<br />
was soll ich sagen, es ist zwar immer die selbe alte Leier, aber sie ist wahr !<br />
Wo ist denn nur die Zeit geblieben ? Du wirst bald 11 Monate und ich kann es nicht fassen wie schnell die Zeit vergangen ist. In den ersten Monaten konnte die Zeit manchmal nicht schnell genug vergehen, wie sehr hat man sich nach Fortschritt, Deinem ersten Lachen, Deinem ersten Brabbeln und Deinen ersten bewußten Umarmungen gesehnt. Heute bin ich schlauer : Ich lebe noch mehr im hier und jetzt und koste jeden Tag mit Dir aus ! Das habe ich zwar immer schon getan, aber da waren doch immer wieder diese "Phasen" in denen man sich darauf gefreut hat wenn sie vorbei waren. Das Bewusstsein für die Zeit wird sicher auch geprägt durch meinen baldigen Einstieg ins Berufsleben. Ich werde zwar "nur" 10,5 Stunden/ Woche arbeiten, aber trotzdem geht das von "unserer" Zeit ab.<br />
Und ich bin doch so gerne bei Dir! Du erhellst meinen Tag schon mit Deinem ersten strahlenden Lächeln am Morgen. Wenn Du in Deinem Bettchen stehst und ganz laut "dadadadadad" rufst und damit sagen willst : Ich bin wach ! Komm mich holen! Ich will wieder entdecken, erklimmen, ausräumen, umschmeissen, Krach machen, dazwischen immer wieder kuscheln und natürlich habe ich Huuuuuunger !<br />
Trotz Deines morgendlichen Appetits bist Du morgens sehr geduldig, magst erst einmal ausgiebig kuscheln und brauchst ganz viel Mama-/Papa-Nähe! Da Du seit Silvester wie eine ganz Große alleine in Deinem Zimmer schläfst vermissen auch wir Dich nachts so sehr, dass wir dieses morgendliche Ritual wahnsinnig genießen - vermutlich haben wir unter der nächtlichen räumlichen Trennung von Dir mehr gelitten als Du! Ich kann mich gut an die ersten Nächte im leeren Schlafzimmer erinnern in denen ich jede Stunde nach Dir sehen musste und mein Schlaf unglaublich leicht war. Doch da Du nachts super schläfst sind jegliche Sorgen unbegründet. Du schläfst nachts wie ich, wie ein Großgrundbesitzer ! Nimmst Dein komplettes Bett ein und drehst Dich nach ein paar Stunden immer einmal um 180 Grad. (Vielleicht hat Dein Vater recht und wir sollten mal die Wasseradern testen lassen.)<br />
Du hast von Anfang an den Brei gegessen, als hättest Du nie etwas anderes getan. Aufs Stillen hast Du Dich zwar immer gefreut wie wild, aber den Brei hast Du nie verschmäht. Du hast auch immer alles vertragen, hattest nie Bauchschmerzen und kaum Blähungen - Du scheinst ebenso einen Saumagen zu haben wie ich! Nur zu stückig darf der Brei noch nicht sein, das magst Du nicht und zeigst das auch direkt in dem Du würgst und im schlimmsten Fall die Nahrungsaufnahme verweigerst. Dabei hast Du doch schon 8 zuckersüße Zähnchen, die Dir zum Glück bisher auch kaum Probleme bereitet haben. Aber Du nutzt sie viel lieber um Deine geliebten Hafer-Kringel oder Kekse zu essen. Wenn ich Dich selbst aus der Keksdose bedienen lasse greifst Du generell nach mehr als einem Keks oder Kringel und wirst dann ziemlich böse, wenn man Dir verbietet alle auf einmal in den Mund zu schieben. Anfangs bin ich tausend Tode gestorben, bis Du es mal drauf hattest Kekse zu essen. Da Du sie Dir immer längs in den Mund schieben willst - und zwar ganz - habe ich mir nun angewöhnt sie schon mindestens halbiert in die Dose zu packen. Zum Glück trinkst Du auch schon seit langem Wasser in groooooßen Mengen, so dass im schlimmsten Fall das Wasser einen steckengebliebenen Keks mal auflösen könnte. Erfreulicherweise war das noch nie nötig!<br />
<br />
Du fremdelst so gut wie gar nicht. Ab und an, vor allem beim männlichen Geschlecht, kann es mal vorkommen. Wenn die Bärte ungewohnt sind oder die Haare auf dem Kopf fehlen. Ansonsten ist es ein Genuss mit Dir einkaufen zu gehen oder unter Menschen zu sein. Aus dem Kinderwagen lächelst Du jeden an, der Dich ansieht. Winkst den Damen beim Bäcker zu, die allesamt verzückt sind. Hach, es ist einfach wunderschön, dass Du so ein fröhliches, freundliches und offenes Mädchen bist. Behalte Dir das bei! Das wünsche ich Dir!<br />
Am liebsten spielst Du mit Deinen Büchern und Bauklötzen. Langsam hast Du es auch drauf, Deine Spielzeugautos zu bewegen und kuschelst seit einigen Wochen mit Deinen Teddybären. Das ist so ooooooobergoldig, dass ich Dich immer sofort knutschen muss, wenn ich das sehe.<br />
Vermutlich sage ich Dir ca. 277 mal am Tag wie sehr ich Dich liebe und dass Du der HAMMER bist! Dein Lachen ist so ansteckend und Dein Augenaufschlag zum Dahinschmelzen. Schon heute frage ich mich, wie ich Dir je einen Wunsch verwehren kann...aber vermutlich wirst Du mich auch noch des öfteren auf die Palme bringen. Ab und an schaffst Du das auch heute schon (wenn Du Dich nicht wickeln oder anziehen lassen willst z.B.). Ich glaube das sollte ich auch noch erwähnen, sonst heißt es noch : Wieder so eine Mama bei der aaaaaalles perfekt läuft - NEIN! So ist das sicher nicht - aber wie ist das doch immer im Leben : Das Schöne bleibt im Kopf ! Und das sind nun mal die einzigartigen Momente die Du jeden Tag aufs Neue schaffst. Und dies hier ist ja auch eine kleine Liebeserklärung an Dich, mein großer kleiner Schatz, und nicht eine Auflistung der Dinge die schwierig sind. Aber eine Sache muss ich erwähnen: das Schlafen. Genauer gesagt, das Einschlafen. Denn das Schlafen läuft prächtig, wenn Du dann mal schläfst. Aber bis es soweit ist....nun ja, Du bringst mich damit oft an die Grenzen meiner körperlichen Kräfte (siehe Blogpost zum Bandscheibenvorfall), aber auch meiner psychischen Geduld. Vermutlich habe ich meinen schwangeren Kugelbauch zu oft seitlich auf ein kleines Kissen mit dem Aufdruck "Diva" gelegt, denn das bist Du mein Herz! Eine kleine Diva. Du möchtest in den Schlaf geschunkelt werden und würdest am liebsten die ganze Nacht auf Mamas Arm schlafen. In der Regel dauert es ca. 10-15 Min bis Du schläfst, kann aber auch mal bis zu einer halben Stunde dauern bis Mademoiselle schlummert. Und dann ist es ja noch nicht geschafft. Das "ins-Bett-Legen" ist erst die Herausforderung. Aber mittlerweile sind wir routiniert und haben schon ein paar Tricks auf Lager. A propos Tricks - man kann Dich mittlerweile auch nicht mehr so gut veräppeln. Viel zu clever bist Du und weißt genau, wo Mama das Handy versteckt hat wenn ich es hinter meinem Rücken halte. Das Handy - Dein absolutes Lieblingsteil ! Dann daraus hörst Du jeden frühen Nachmittag Deinen Papa - große Liebe zwischen Euch ! Papapapapapapapa - so geht das den ganzen Tag! Aber darüber bin ich sehr glücklich, dass Du und Dein Vater ein Herz und eine Seele seid. Die Liebe die ich verspüre wenn ich Euch beide kuscheln sehe kann ich nicht in Worte fassen.<br />
Ihr seid mein großes Glück, meine Welt, mein Hafen, meine Hoffnung und meine Zukunft.<br />
Ihr seid einfach ALLES für mich !<br />
Deine Mama<br />
<br />
<br />
<br />
<br />letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-27756552754384439692016-01-26T02:57:00.000-08:002016-01-26T02:57:11.286-08:00Wo ist der erste Monat wieder nur hin?
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Hallo liebe Heidi,</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">mit Erschrecken habe ich
gerade festgestellt, dass wir bereits Ende Januar haben. Heißt das, ein
Zwölftel vom Jahr ist schon wieder rum? Das darf einfach nicht wahr sein, wenn
das so weiter geht, haben wir bald wieder Weihnachten… gefühlt zumindest </span><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Ich bin so schnell ins neue
Jahr gestartet und irgendwie bereits mittendrin, ein Ereignis jagt das nächste:
über die Feiertage haben wir uns noch oft mit Familie und Freunden treffen
können (nicht umsonst sagt man best time of the year) und auch die ersten
Wochenenden im neuen Jahr waren von Verabredungen und Geburtstagen geprägt. Das
liebe ich ja und habe es richtig aufgesogen!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Aber auch der Sport kommt
nicht zu kurz:</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Im Fitnessstudio ist es
mittlerweile so, als ob man jeden oder zumindest jeden zweiten kennt, in den
Kursen ist man nie alleine (ich liebe den Freitag Pumpkurs, denn da sind wir
immer so viele Mädels, wie nie) und auch die Übungen machen einfach irgendwie
total Spaß. </span><span style="font-family: Arial;">Apropos alleine: im Januar
sind die Kurse so voll, wie nie! Mädels (und Jungs) Vorsätze sind schön und
gut, aber wenn Ihr Euch im Januar im Fitnessstudio trefft und sowieso nur
quatscht und die Geräte blockiert, dann geht lieber ins Café ;-)</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Das finde ich echt ein
verrücktes Phänomen, warum ist das so, dass man sich das Anfang des Jahres so
bewusst vornimmt und bereits Mitte März nichts mehr davon wissen will?</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Nun ja, ich bin froh, dass
das bei mir (noch) nicht der Fall ist und es mir mittlerweile fehlt, wenn ich
2, 3 Tage keinen Sport gemacht habe.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Ein Erfolgserlebnis kann ich
ebenfalls verbuchen, mein Basketballteam ist am Wochenende Meister in unserer
Liga geworden, yeah! Die meisten Punkte für’s Team kamen von mir, daher freut
es mich natürlich umso mehr! Der Kommentar von Schatzi war: „ Du hast es also
immer noch drauf!“ Das ist einfach ein megagutes Gefühl, vor allem, wenn man
als Gewinner vom Platz geht. Ich bereue es kein bisschen den Sport wieder so
intensiviert zu haben, denn das Training aus dem Fitnessstudio hat maßgeblichen
Anteil an meiner Fitness und somit am Erfolg. Wenn ich selbst zum Ende eines
Spiels noch nach vorne Sprinten kann, dann weiß ich, dass dies letztes Jahr
nicht gekonnt hätte… Das wiederum baut mich auf und gibt mir einfach die nötige
Motivation weiter u machen. Hoffentlich wehrt dieser Zustand noch gaaaanz lange
</span><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Was das Essen angeht,
versuche ich eine gute Balance zu finden: das Frühstück ist bei mir überwiegend
ein Müsli, das ich variiere und mittlerweile meine Lieblingskombination habe,
mittags versuche ich viel Gemüse einfließen zu lassen (ob in der Arbeit oder
dann zusammen mit den Kindern), es gibt auch oft eine Suppe. Am Abend esse ich
normal mit, wenn wir vespern gibt es dann auch einen Salat dazu oder ich esse
statt Brot liebend gerne Maiswaffeln (die schmecken mir wirklich und es fällt
mir nicht schwer das als Brotersatz zu nehmen) UND wenn ich was Süßes möchte,
dann esse ich was Süßes und wenn wir am Wochenende kochen oder Essen gehen,
mache ich mir darüber keine Gedanken, ich genieße es einfach. </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Besonders freue ich mich
schon auf unser nächstes Treffen, da werden wir sicher eine neue Kreation
bezüglich „letstalkaboutfit“ zaubern, seid gespannt </span><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Ciaoi</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Deine Chrissie</span></div>
letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-15272174738312822632016-01-05T06:24:00.000-08:002016-01-05T06:24:39.281-08:00Vorbei vorbei....Neues Jahr, neues Glück! Liebste Chrissie,<br />
<br />
mit Deinem Post hattest Du mir wirklich aus der Seele gesprochen. Denn ich war eine von denen, die um Weihnachten herum recht gestresst war. Andererseits war der Stress "selfmade" und von mir bewußt so gewählt. Ich wollte unser erstes Weihnachten mit der Maus bei uns zu Hause verbringen, natürlich mit Omas & Opas, Tanti und Uri. Ich wußte auf was ich mich da einlasse und trotzdem war ich gestresst. Gehört ja auch ein bißchen zu Weihnachten dazu ;)<br />
<br />
Die 2 Tage "Zwangsrunterkommen" kurz vor Weihnachten bei meinen Schwiegereltern kam da ganz gelegen. So musste ich meine Vorbereitungen zu Hause ruhen lassen. Der Tisch war bereits gedeckt, so dass ich diesen Punkt bereits von der To-Do-Liste streichen konnte.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbWZp8j1M_NXz7X3cRMymO3tp0GEv3slYcIMTjSCbtdSkrYXTFyYEH2W0vFeVEuN9nF6CTbWNclIrDZ6U-vgS6TiH1eOS4fHJru1HsfVrvf-7hMBFfFVdGCJ9gki4UfN_P855OIgi5G3cg/s1600/DSC_0846.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbWZp8j1M_NXz7X3cRMymO3tp0GEv3slYcIMTjSCbtdSkrYXTFyYEH2W0vFeVEuN9nF6CTbWNclIrDZ6U-vgS6TiH1eOS4fHJru1HsfVrvf-7hMBFfFVdGCJ9gki4UfN_P855OIgi5G3cg/s640/DSC_0846.JPG" width="640" /></a><br />
<br />
Am Ende wurde es ein für mich perfektes Weihnachtsfest mit der ganzen Familie und einer entspannten Mausi, die bis über die Bescherung hinaus bei uns saß - im wahrsten Sinne des Wortes ! An Weihnachten hat sie sich zum ersten mal alleine hingesetzt und zwar vor meine Schwägerin, die ihr mit der Flöte ein Weihnachtslied vorgespielt hat - wir waren alle verzückt!<br />
<br />
Das Menu bestand vorausgehend aus einem Aperitif - eine Magnum-Flasche Brut Dargent Demi-Sec Chardonnay 2014, die wir mit Hingabe und ohne Probleme vernichtet haben :) <br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD1wl5TVUzs5tUvvRF1zis3n5JqXtaph8jmb17zH2D1UuS0qd2uSIIaKIQLFvrt_ui5-DJ2m8axNVL_oC-_9qxB5IPQiOS8gwzE0Nq19CvWw3jCrO6L8T0Asg8avNK33Sfx8LmMchGWphA/s1600/DSC_0841.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD1wl5TVUzs5tUvvRF1zis3n5JqXtaph8jmb17zH2D1UuS0qd2uSIIaKIQLFvrt_ui5-DJ2m8axNVL_oC-_9qxB5IPQiOS8gwzE0Nq19CvWw3jCrO6L8T0Asg8avNK33Sfx8LmMchGWphA/s640/DSC_0841.JPG" width="640" /></a><br />
<br />
Als Vorspeise gab es ein Maronensüppchen mit einem Sahne-Kräuter-Häubchen. Sie ist uns göttlich gelungen, hat aber, obwohl ohne Brot gereicht, viele schon sehr gesättigt. Als Hauptgericht gab es Rouladen, die ich vom Metzger fertig gerollt geholt habe. Ich bin nicht so sehr der Fleischesser und Fleisch zubereiten ist erst recht nicht meins. Daher bin ich doppelt stolz, dass ich das Fleisch auf den Punkt hinbekommen habe. Als Beilage gab es Semmel - und Brezelknödel (beides von meiner Mama gemacht) und ein Rotkraut mit karamellisierten Maronen. Die hat man zwar nicht als karamellisiert heraus geschmeckt, dennoch war es oberlecker. Ein Steinpilzsößchen und eine Soße aus dem Sud der Rouladen haben alles abgerundet.<br />
<br />
Danach haben sich alle zur Bescherung und zur besseren Verdauung auf die Couch begeben - ein Schnaps und/oder Tee hat dem ein oder anderen über das enorme Völlegefühl hinweg geholfen. Das Dessert haben dann leider nicht mehr alle geschafft - eine Raffaello-Creme aus dem Thermomix!<br />
Rundum war der Weihnachtsabend für mich trotz stressiger Phasen wunderschön. Und mal ehrlich, als Gastgeber ist es einfach ein wenig stressig und das ist in Ordnung. Schließlich ist man bestimmt auch mal wieder Gast und kann dann selbst mehr genießen. Ein immer steter Kreislauf.<br />
<br />
Auch Silvester war für uns ein Highlight, die kleine Maus hat zum ersten Mal in ihrem eigenen Zimmer geschlafen und hat das bravourös gemeistert. Vom Feuerwerk um Mitternacht ist sie nicht aufgewacht, lediglich davor einmal, als eher noch unkontrolliert und nicht regelmässig geschossen wurde. So konnten wir um 0 Uhr mit unseren Freunden gemütlich anstoßen, die übrigens auch mit Nachwuchs bei uns waren und die mindestens genauso überrascht waren, dass es mit ihrem ebenso gut geklappt hat. Nichtsahnend hatten wir nämlich beschlossen den Champagner bereits nach ihrer Ankunft zu köpfen, wir sind davon ausgegangen, dass unsere Kinder uns einen Strich durch die Rechnung machen und wir Mitternacht nicht mehr beisammen sitzen werden....tja, so läufts doch ganz oft! Man geht vom Schlimmsten aus und wird positiv überrascht. Das hat uns gezeigt und gelehrt nun öfter einmal etwas zu wagen, uns mehr mit der Kleinen zuzutrauen und nun mehr den je wieder die Dinge zu tun, auf die wir Lust haben. Wenns schief geht kann man immer noch sagen: Ok, war wohl nichts, machen wir nicht mehr!<br />
<br />
Hast Du Vorsätze für das neue Jahr ? Ich habe mir eigentlich nichts bestimmtes vorgenommen, ich denke jeder einzelne Tag birgt die Chance Dinge im Leben zu ändern, mehr Sport zu treiben, weniger Süßes zu essen, mit dem Rauchen aufzuhören...oder was sich die Leute so alles vornehmen.<br />
<br />
Daher wünsche ich nun Dir, Deiner Familie und allen unseren Lesern hier und auf Instagram ein gesundes Jahr 2016 ! Denn ohne die ist alles andere nichts ! Daher - passt auf Euch auf !<br />
<br />
Herzlichst,<br />
Deine Heidiletstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-15423642523291440282015-12-18T01:36:00.001-08:002015-12-18T01:36:37.305-08:00Stress – muss nicht sein!<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Hallo meine liebe Heidi,</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">jetzt habe ich gerade
ebenfalls so einen gewissen Druck verspürt, da ich ja schon eine Weile nichts
gebloggt habe – auch ein gewisser Stress, wie meine Überschrift schon sagt.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Überhaupt habe ich gerade das
Gefühl, dass die Menschen um mich herum gestresst, genervt oder gereizt sind
(oder alles zusammen</span><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-family: "arial";">).
</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Woran liegt das? Am
bevorstehenden Weihnachtsfest und den Aufgaben, die damit zusammen hängen
(Essen, Geschenke,…) oder zeigt sich einfach nur der Ballast der letzten Monate
und man merkt, dass das Jahr zu Ende geht und die Menschen brauchen ein paar
freie Tage? Mh…</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Bei mir ist das recht
ausgewogen würde ich sagen: was das Essen angeht, mache ich mir schon auch einen
gewissen Stress (das hängt aber mit meiner Art zusammen, dass ich mir einbilde,
ich allein muss das ganze Essen für die ganze Familie schmeißen und dass,
obwohl ich zahlreiche Unterstützung haben könnte), mittlerweile steht mein Menü
und ich freue mich drauf. </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Bei den Geschenken hingegen
bin ich total entspannt, da ich mir schon das ganze Jahr über Gedanken und
Notizen mache (ich habe im Handy einen Ordner, der Geschenke heißt und sobald
ich was aufschnappe, schreibe ich das da rein, das Handy hat man ja immer dabei
heutzutage), habe ich spätestens in der ersten Dezemberwoche alles besorgt.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">An sich könnte ich mich also
entspannt zurücklegen, aber…</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Es gibt einfach immer Dinge,
von denen ich weiß, ich sollte sie erledigen, wie den Kleiderschrank ausmisten,
neue Kisten für die Spielsachen besorgen, den Keller aufräumen…</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Dann weiß ich auch, dass wir
unsere Seite umgestalten (ja sogar umziehen) wollen, das wurde ja bei unserem
Treffen mit Martina am Mittwoch nochmals thematisiert. Da ist aber das Problem,
dass es eben doch Zeit erfordert, die ich derzeit nicht so aufbringen kann und
will, weil es einfach immer andere Prioritäten gibt. Daher finde ich es gut,
dass Du die Sache genauso siehst und wir uns da keinen Stress machen.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Außerdem gefällt mir mein
Sportpensum gerade gar nicht. Es kommt zu oft was dazwischen, ein Kind wird
krank (als hätte ich es in meinem vorherigen Post geahnt), keine
Kinderbetreuung, Weihnachtsfeiern (zum Beispiel heute, obwohl ich so gern in
den Pumpkurs gehe). Dann bilde ich mir ein, dass man das schon merkt, dass ich
weniger Sport mache, was ja nach 3 x fehlendem Sport nicht sein kein
(„Christine, schalt Dein Gehirn ein, das kann kein Mensch merken“). Dadurch
mache ich mir auch einen gewissen Stress und bin total unausgeglichen. Zum
Glück gibt es Menschen, die mich da schnell runterholen, wie meinen Schatz, der
einfach die besten Ideen hat: „Geh‘ heute ruhig in den Kurs, ich geh mit den
Kindern zur Weihnachtsfeier vor und bestell für Dich das Essen mit, das wird
bei der Personenzahl sowieso eine Weile dauern!“ Oh, ich liebe ihn!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Mein Vorsatz für das neue
Jahr: noch strukturierter an alles rangehen, sich Zeit für Wichtiges nehmen und
schon gar nicht von Kleinigkeiten stressen lassen. Auch Sport kann nicht jede
Woche so laufen, dass ich 4 x trainieren kann.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Wir sind gesund, der Urlaub
steht an und vor allem auf das Weihnachtsfest mit der ganzen Familie freue ich
mich und lasse mir daher heute mal bewusst keinen Stress machen…</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Sei dankbar für das, wofür
andere beten würden!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">in diesem Sinne: ein
wundervolles Fest und einen guten Rutsch ins 2016!<span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "arial";">Deine Chrissie<span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></div>
letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-9728591594301512542015-12-02T12:49:00.002-08:002016-03-04T07:23:52.478-08:00HWS und andere WehwechenLiebe Chrissie,<br />
<br />
jetzt ist er da....der Winter ! Hat uns quasi "überrascht" von einem Tag auf den anderen.<br />
Ich hoffe, dass es nicht dazu kommen muss, dass ihr euren top organisierten Plan auf Grund von Kinderkrankheit über Bord werfen müsst.<br />
<br />
Wie Du so schön geschrieben hast, ist es manchmal - trotz genügend Motivation - nicht möglich Sport zu treiben. So ging es mir in den letzten 2-3 Wochen.<br />
<br />
Ein Mix aus Schmerzen in der Halswirbelsäule und mangelnder Möglichkeiten auf Grund der Essens-und Schlafenszeiten der kleinen Maus haben es mir nicht so einfach gemacht, mein gewünschtes Sportpensum zu erreichen.<br />
<br />
Aber eins nach dem anderen:<br />
Vor ein paar Wochen habe ich gemerkt, dass irgendwas mit meiner Halswirbelsäule nicht stimmt. Da ich die Kleine viel trage, um sie z.B. in den Schlaf zu wiegen, haben sich die Schmerzen im Laufe der Zeit so intensiviert, dass ich erst mal entschieden habe auf meine geliebten Pump-Kurse zu verzichten. Jetzt noch Gewichte stemmen schien mir nur sub-optimal.<br />
<br />
Mit viel Massage, Schonen und dem richtigen Training habe ich es geschafft, fast nahezu schmerzfrei zu sein. Ich habe nicht nur gelernt, die Zeichen meines Körpers zu deuten, sondern - und das ist das weit schwierigere - sofort Konsequenzen zu ziehen. Die meisten Menschen neigen dazu, weiterzumachen und erst dann zu kapitulieren, wenn die Schmerzen schon so groß sind, das es meist nicht mit einer kurzen Auszeit und konventionellen Behandlungsmethoden getan ist. Ich war selbst ja auch so, sonst hätte mich mein BSV 2011 nicht so böse erwischt. Aber zum Glück habe ich gelernt und mit Baby kann ich mir nicht leisten auszufallen. Undenkbar!<br />
<br />
Die nächste Herausforderung war die Änderung der Schlafens- und Essenszeit der Kleinen.<br />
Bis vor kurzem dachten wir noch zwischen 20 und 21 Uhr schläft sie am besten ein, aber wir haben bemerkt, dass sie nach dem Abendbrei immer schon sehr müde ist und getestet was passiert, wenn wir sie 20 min danach ins Bett legen. Und siehe da: sie schlief wunderbar ein, sogar ohne Stillen ! (Was ja eine meiner grössten Sorgen war !! Mamis unter Euch können das sicher nachvollziehen wie befreiend das Gefühl ist, sein Kind auf dem Arm in den Schlaf zu wiegen :))<br />
<br />
Aus der Not eine Tugend gemacht, haben wir ja am Montag beschlossen ins Spinning zu gehen.<br />
Hand aufs Herz : Dass ich so schnell "ja" sage, damit hattest Du nicht gerechnet oder ? Sicher hattest Du Dir schon Deine ultra-super-hyper-ichlassekeineausredegelten-nopainnogain-Überredungsstrategie zurecht gelegt :) So wie damals, als Du mich am Telefon überreden wolltest ;) ....muss immer noch schmunzeln ! Du machst das richtig gut ! Motivation pur ! Love it !<br />
<br />
Spinning war überraschend gut; mit nun ein paar Tagen Abstand und mittlerweile doch Muskelkater in Oberschenkeln und sogar Armen könnte ich mir tatsächlich vorstellen noch einmal ins Spinning zu gehen. Vielleicht sogar mit einem anderen Kurs vorne weg und Sauna danach.<br />
<br />
Ich freu mich drauf :)<br />
<br />
Ich wünsche Dir und allen unseren Lesern eine schillernde Adventszeit !<br />
<br />
Herzlichst,<br />
Deine Heidi<br />
<br />
letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-20794507976715667882015-11-10T22:14:00.000-08:002015-11-10T22:14:37.579-08:00Für Sport findet man jeden Tag Zeit – ach ja?
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Letztens sagt eine junge
Kollegin zu mir: „für Sport findet jeder, der will eine Stunde am Tag Zeit,
alles andere sind Ausreden“… „Mh“ dachte ich mir, stimmt eigentlich… „aber…“:</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Jeder kennt das ja, oh heute
wäre wieder Sport, aber ich muss noch das erledigen, dies besorgen und Lust hab
ich auch keine und eigentlich wäre es auf der Couch auch gemütlich….bla bla bla</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Über diesen Punkt bin ich
hinweg, im Gegenteil, ich gehe sehr gerne zum Sport und habe zur Zeit nur sehr sehr selten
keine Motivation. Selbst auf die anstrengenden Sportkurse, bei denen ich alles
geben muss und mich sogar mehr als verausgabe, freue ich mich.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Die Sportangebote selbst
bringen mich manchmal bis an den Rand meiner Erschöpfungsgrenze, ich erwähne da
mal den Crosstower oder Crossletics-Kurs und natürlich ein Basketball-Match, trotzdem mindert
auch das nicht meine Lust an sportlichen Aktivitäten.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Da gibt es aber einen dritten
Punkt in der Kette: Das Organisatorische! </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Nie hätte ich gedacht, dass
mir das am schwersten fallen würde. Klar, ich habe zwei Kindergartenkinder,
einen Halbtagsjob und den Haushalt. Andererseits habe ich ein gut
funktionierendes Netzwerk: den Kindergarten um die Ecke, Großeltern, die die
Kinder an 2 Tagen (meine Arbeitstage) abholen und einen Mann, der mich nach
Kräften unterstützt. Allerdings hat er einen Vollzeitjob, was manchmal einige
Abendtermine und manchmal sogar Wochenend-Arbeit mit sich bringt.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Womit ich beim Problem wäre:
die meisten Fitness-Kurse sind entweder morgens (da arbeite ich) oder abends
(wenn mein Mann da nicht da ist, bringe ich die Kinder ins Bett und kann dann
nicht in Sport gehen).</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">An 2 Abenden hat mein Mann
selber Training, was meine freien Abende wiederum eingrenzt.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Außerdem haben wir nach
einigen Wochen für uns einen Familientag eingeführt, an diesem sind alle zu
Hause und essen gemeinsam zu Abend. Das halte ich für sehr wichtig und möchte
mich selbst natürlich auch daran halten. Oft genug kommt es vor, dass ich mein
Abendessen vorziehen muss, damit ich nicht mit vollem Bauch zum Sport gehe, da
soll es diesen einen Tag in der Woche schon geben!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Mir würde es auch nicht
sonderlich weiterhelfen, wenn die Kurse nachmittags wären, (falls das hier so
rüberkommen sollte), denn nachmittags finden die Kinderaktivitäten (Musikschule, Sporttraining und Zeit zum Spielen) statt.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Da ich aber einfach nicht der
Typ bin, der gerne alleine zu Hause Sport macht, stoße ich schnell an meine
Grenzen, denn selbst an dem ein oder anderen Vormittag, an dem ich nicht
arbeite, gibt es wirklich einige Dinge zu erledigen…. womit ich wieder bei dem
ersten Kettenzahn wäre </span><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Nein, wir versuchen für uns
noch den optimal Zustand herauszufinden und sind dafür meiner Meinung nach
schon gut strukturiert: es gibt Abende, da findet ein fliegender Wechsel statt:
ich komme vom Fitness und mein Mann springt ins Auto, um ins Training zu
fahren. An einem Tag in der Woche kommt er früher, damit ich einen Vorabendkurs
kann und am Tag meines Basketballtrainings (nur einmal die Woche) legt er sich
keine Abendtermine, zumindest versucht er das…</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Und wenn alle Stricke reißen,
springen auch die Großeltern ein oder statt ins Fitnessstudio gehen wir zu
viert Joggen (so können die Kinder auf Ihren Fahrrädern mit), dann haben alle
Ihren Sport und sind happy bis….</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">… naja ein wenig Bammel habe
ich schon jetzt vor dem Winter, wenn das erste Kind krank wird und wir unseren
Top organisierten Plan über Bord werfen können </span><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></div>
letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-9243668810670379922015-10-22T11:43:00.005-07:002015-10-22T11:43:39.304-07:00Alte LeidenschaftHi Chrissie,<br />
<br />
natüüürlich war ich bei Deinem Basketballspiel zuschauen - es hat richtig viel Spaß gemacht !<br />
Ein paar Mal wäre ich auch gerne aufs Feld gehüpft, um mitzuspielen - es hat schon leicht in den Fingern gejuckt :) Aber da ich weiß, dass meine Ambitionen nicht von langer Dauer wären und mir mein lädierter Körper sehr bald einen Strich durch die Rechnung machen würde, lasse ich es lieber sein. Manchmal macht mein Knie ja sogar im Fitness-Studio Probleme. Bei richtig tiefen Squats zum Beispiel. Da merke ich schon, dass ich damals (2007) meinen zweiten Kreuzbandriss nicht mehr habe operieren lassen. Damals habe ich für mich entschieden, meine Basketballkarriere ein für alle mal an den Nagel zu hängen, war ich doch von diversen Verletzungen bereits gebeutelt und mir im klaren, dass ich meinem Körper damit nichts Gutes tue.<br />
<br />
Es war sicherlich nicht einfach, eine jahrelange Leidenschaft aufzugeben. Basketball war für mich tatsächlich ein sehr sehr wichtiger Bestandteil meines Lebens. Sowohl körperlich als auch sozial habe ich so viel von diesem Sport mitgenommen. Ich habe im Alter von 11 Jahren begonnen Handball zu spielen, da meine Cousine Handball gespielt hat. Als sie dann ca. 1,5 Jahre später zum Basketball gewechselt ist, hat es bei mir natürlich auch nicht lange gedauert, bis ich ebenfalls im Basketball gelandet bin. Ich habe ihr immer alles nachgemacht, wollte immer so sein wie sie, Klamotten, Musik, einfach alles habe ich mir bei ihr abgekuckt.<br />
<br />
So begann ich mit 13 Jahren Basketball zu spielen und war immer die kleine Cousine :)<br />
Schon damals habe ich super tolle Dinge mit der Mannschaft erleben dürfen, z.B. habe ich bei der Deutschen Meisterschaft in Berlin in der Deutschlandhalle gespielt....ok, nur eine Minute, aber immerhin ! Ich war dabei und sooooooo stolz ! Dafür bin ich sogar 2 Tage verspätet ins Schullandheim gestartet. Meine Trainerin hat das damals mit der Schule abgeklärt.<br />
In Berlin durfte ich dann natürlich auch mit den Großen auf die Bballer-Partys...ich kann mich noch erinnern als wäre es gestern als wir auf einer Party in einer riiiiiiiiiiiesengroßen Halle zu Mr.Vain und Co. getanzt haben und ich zum ersten Mal versucht habe, meinem damals untalentierten Körper ein gewisses Rhythmusgefühl einzuhauchen :))) Hach, war das schön !!!!<br />
<br />
Diesem Team-Sport habe ich im Nachhinein sehr viel zu verdanken. Nicht zuletzt unsere Freundschaft, liebe Chrissie, aber auch sehr viele Eigenschaften, die sich zwangsläufig aus einer Sportart ergeben, für die Teamwork, Kampfgeist, Zusammenhalt und Kritikfähigkeit keine Fremdworte sind. Wie oft haben wir vor dem Spiel im Auto Lieder wie "Eye of the tiger" gesungen und uns schon mal gepushed für das harte Spiel, das folgen sollte. Wie oft sind wir erschöpft heim gefahren - freudetrunken, weil wir gewonnen haben, aber auch tränenvergießend, weil wir verloren haben. Wie oft haben wir uns auf dem Feld angekeift, motiviert, kritisiert! Teamwork, Defense und Fun - das war zumeist unser Schlachtruf, der uns aufs Feld getrieben und motiviert hat, alles zu geben. <br />
<br />
Meine Erinnerungen an die Zeit sind wunderschön und wenn ich darüber nachdenke und mich an das ein oder andere Spiel erinnere, werde ich ganz sentimental. Gehörte es doch zu einer wunderbaren Zeit, die unwiederbringlich vorbei ist. Umso mehr wünsche ich mir für meine kleine Maus, dass sie eine Sportart findet - vorzugsweise eine Mannschaftssportart - in der sie voll aufgeht und bei der sie mindestens eine so tolle Zeit hat, wie ich sie hatte und ebenso viele tolle Menschen fürs Leben kennenlernt.<br />
<br />
Wir haben schon sehr viel zusammen erlebt - Du und ich und die anderen Görls, deren Namen ich nicht nenne, aber die wissen, dass sie gemeint sind. Die eine, die fährt wie ein Straßenrowdy, Handy in der einen Hand, ein Brot in der anderen und mit 180 auf der Autobahn....wir waren jung! Die andere, die immer zu spät kommt, zu jedem Treffpunkt, bei jedem Spiel und die nächste, die nach dem Spiel immer mit heruntergelassener Unterhose aus der Toilette kam :)<br />
<br />
In diesem Sinne freue ich mich auf Dein nächstes Heimspiel - ich werde es nicht verpassen !<br />
<br />
Drücker,<br />
Heidi<br />
<br />
<br />letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-10826459052768810332015-10-09T11:03:00.000-07:002015-10-09T11:03:14.587-07:00Hallo Realität<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
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Hallo Heidi, Hallo Realität!</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Ich bin keine 19 mehr, diese
Erkenntnis traf mich diese Woche mit voller Wucht: nicht im psychischen Sinne –
physisch.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Um mal eins vorweg zu nehmen:
mir macht mein Alter absolut nichts aus, ich bin 33 Jahre alt, verheiratet, 2
gesunde Kinder, den perfekten Ehemann und ich habe nie das Gefühl, etwas zu
verpassen. Partys, Reisen, Sport und tolle Abende zu zweit, das alles hatten
und haben wir noch!</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Seit einigen Monaten mache
ich nun wieder richtig ambitioniert (ok, mehr oder weniger, wie ich bereits in
den vorherigen Beiträgen geschrieben habe, ist mein Ziel eine fitte und gesunde
Mama zu sein) Sport. Zusätzlich zum Fitnessstudio habe ich auch meine alte
Leidenschaft – das Basketballspielen – wieder aufgenommen. Das Training
begrenzt sich auf einmal die Woche, was absolut machbar ist und auch die
Intensität war von Anfang an so, dass ich da locker mitmachen konnte. Mir ging
es in erster Linie darum mit meinen Freundinnen ein wenig Spaß zu haben und ab
und zu ein paar Körbe zu werfen. Als richtiges Sportpensum habe ich das nicht
betrachtet. Soweit so gut, dann kam das erste Punktspiel am letzten Sonntag.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Es stellte sich schnell
heraus, dass wir nicht gerade viele Spielerinnen sein werden, was eine längere
Spielzeit für jeden Einzelnen bedeutet. Aus 40 Minuten gestoppte Zeit kann dann
schon schnell eine Spielzeit von 1,5 Stunden werden. Mit nur einem
Auswechselspieler traten wir dieses Spiel an, gegen einen Gegner, der im
Vergleich zu uns mit einer Horde von 12 Spielerinnen antrat.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Nach langen 90 Minuten und
keiner Auswechselsekunde hatten wir den hochverdienten Sieg in der Tasche und
ich habe mir gleich mehrere Andenken mitgenommen.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Eine Zerrung im rechten Oberschenkel,
mindestens 4 blaue (heute sehen sie schon schön braun grün aus) Flecke in der
Größe bis zu einer Orange und ein Gefühl der Erschöpfung, die bis
einschließlich Mittwoch andauerte (das Spiel war am Sonntag).</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Und jetzt komme ich zum
eigentlich Post dieser Woche: früher, mit 19 oder so, hätte mir das sicherlich
nicht so sehr zugesetzt, wie heute mit 33 und ich will mir nicht mal annährend
vorstellen, wie die Blessuren oder die Kraftlosigkeit ausgesehen hätten, wenn
ich nicht bereits mehrere Monate meine Kondition (durch das Joggen) und
Muskulatur (hauptsächlich der Pump Kurs im Fitnessstudio) aufgebaut hätte. Ich
hätte nie gedacht, dass sich das so bemerkbar machen würde und ich dem von mir
so gehassten Joggen eines Tages danke nachschreien würde. </div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Wenn mein Mann, der auch noch
aktiv Basketball spielt, früher nach einem Spiel sich das ganze Wochenende über
„Wehwehchen“ (so nannte ich das bis letzten Sonntag) beklagt hat, konnte ich
das gar nicht so nachvollziehen, ab jetzt bin ich absolut still (sorry Schatz, wie
konnte ich das nicht ernst nehmen?!<span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></span>).</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Das eine gewisse Grundfitness wichtig ist, weiß ich
natürlich, aber wirklich zu schätzen weiß man es glaube ich erst, wenn man
entweder gerade verletzt ist und sich wünschen würde, man könnte mehr machen
(in dieser Situation habe ich mich zum Glück noch nie befunden, aber Du liebe
Heidi) oder dankbar ist, dass man sie hat, während man an seine
Belastungsgrenze stößt. Diese Erfahrung habe ich gemacht und bin froh, dass ich
mich im Frühling motivieren konnte, wieder mehr Sport in mein Leben einfließen
zu lassen.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Mit meinen Zielen bin ich
noch lange nicht am Ende, sowohl die Kondition als auch die Kraft sind absolut
steigerungsfähig und in einigen Wochen will ich mir einen Trainingsplan
ausarbeiten lassen. Die nächsten Wochen werde ich aber noch ein paar Spiele
hinter mich bringen und vielleicht ja mein metabolisches Alter von 26 noch
weiter runterschreiben zu können ;-)</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Heute, wo alles abgeklungen
ist und ich wieder bei Kräften bin (sogar eine Stunde Fitnessstudio war drin),
kann ich nur sagen, das Spiel hat riesig viel Spaß gemacht, die Truppe war der
Wahnsinn (auch wenn wir ein wirklich zusammengewürfelter Haufen sind), das
Gefühl für den Ball ist noch da und dass wir gewonnen haben, macht alles
perfekt! </div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Ich freue mich schon auf
morgen, denn dann steht unser nächstes Spiel an und Du Heidi, kommst bestimmt
zum Zuschauen vorbei ;-)</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Kuss,</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Chrissie </div>
letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-53489216485225930432015-10-01T11:56:00.000-07:002015-10-01T12:06:08.387-07:00Let`s talk about fit (ness) :) Liebe Chrissie,<br />
<br />
heute will ich mal ein kleines Zwischenfazit zu meiner errungenen Fitness ziehen: Mittlerweile sind 5,5 Monate vergangen seit unsere kleine Maus das Licht der Welt erblickt hat und ich einige Kilos mehr auf die Waage gebracht hatte. Natürlich spielten bei mir die Kilos eine große Rolle, das ist denke ich ganz normal, dass "Frau" nach der Geburt möglichst bald wieder in ihre alten Klamotten passen möchte. Dass es vielen Frauen allerdings nicht so schnell gelingt, kann ich gut nachvollziehen. Wie schon öfter erwähnt, habe ich ganz viel tolle Unterstützung meiner Eltern.<br />
<br />
Sie passen ca. 3-4 mal die Woche auf unsere Tochter auf, so dass ich in dieser Zeit ins Fitness-Studio gehen kann. Denn ich will nicht einfach nur wieder abnehmen, mein Ziel ist es gesund und fit zu sein und das kann ich nur durch Sport in Kombination mit gesunder Ernährung erreichen. Ohne Sport würde ich mich nicht ausreichend fit fühlen.<br />
<br />
Schon nach 2 Monaten habe ich gemerkt, wie sehr so ein Baby auf den Rücken geht. Ich hatte wieder diesen schleichenden Schmerz in der Lendenwirbelsäule und wußte: Jetzt ist es höchste Eisenbahn etwas für meinen Rücken zu tun. So habe ich wieder mit meinem alten Krafttraining begonnen und siehe da: Es stimmt, dass der Körper eine Art Erinnerungsfunktion hat. Ich habe nun innerhalb von 3 Monaten Training wieder eine für mich sehr zufrieden stellende Form erlangt und bin extrem glücklich über diesen Erfolg. Natürlich ist dabei seeeeehr viel dem Stillen zu verdanken. Ich wage sogar zu behaupten, dass Stillen zu einem sehr viel schnelleren Fettab- und Muskelaufbau beiträgt. Zumindest wenn man sich gesund und ausgewogen ernährt. Denn wenn fürs Stillen die eigenen gespeicherten Fettreserven angegriffen werden, ist das Abnehmen eine logische Schlussfolgerung.<br />
<br />
Sprich: Wer weniger Fett zu sich nimmt, als in der Muttermilch abgegeben wird, erreicht einen Fettabbau. Denn wenn man einigen Studien glauben darf, hat die Milch immer die gleiche Zusammensetzung, ob man fettig isst oder nicht. Dem Körper der Mutter werden die benötigten Nährstoffe entzogen, egal ob sie diese wieder über die Nahrung aufnimmt oder nicht. Ich bin da immer noch etwas hin und her gerissen, was man glauben kann. Denn es gibt zu viele verschiedene Theorien diesbezüglich. Andere besagen wiederum, dass ausschlaggebend ist, was die Mutter isst.<br />
Nun - unsere Tochter nimmt stetig zu und entwickelt sich prächtig. Das habe ich ich immer im Auge gehabt, sie jede Woche gewogen, um sicher zu gehen, dass sie auch entsprechend zunimmt und ich mit meiner Theorie zumindest in unserem Fall richtig liege. Wie gesagt, ich bin mir sicher, dass bei einer Befragung von 10 Müttern sicher mindestens 4 verschiedene Erfahrungen berichtet werden. Daher muss jeder für sich den richtigen Weg finden.<br />
<br />
Wie erging es Euch nach der Geburt ? Wie schnell habt Ihr wieder in Eure alte Form gefunden ? Oder habt Ihr vielleicht gar nicht mehr zurück gefunden, seid damit aber keineswegs unglücklich ? Das finde ich auch super - zumindest wenn man ehrlich sagen kann: Das hat für mich keine Priorität mehr und ist mir wirklich egal. Nachdem ja nun Daniela Katzenberger immer wieder über den sogenannten "After-Baby-Body" gesprochen hat und damit wirklich hitzige Diskussionen angeregt hat, bin ich gespannt wie sie das meistert.<br />
<br />
Ich bin, wie schon erwähnt, sehr glücklich über meinen bisherigen Erfolg. Was nicht heißt, dass es hier zu Ende ist. Ich traue mich auf Grund des Stillens noch nicht bei den Gewichten im Pump-Kurs an meine Grenze zu gehen und freue mich schon auf den Tag, an dem ich mir die Stange etwas mehr beladen kann. Zudem sollte ich etwas an meiner Ausdauer arbeiten, denn 20min auf dem Stepper machen mich schon ziemlich platt.<br />
<br />
Mein heutiger Präventions-Check ist auf der einen Seite ernüchternd, auf der anderen Seite aber wiederum motivierend. Aber schaut selbst:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTR1HheWV7mJ0-G3O3ol2wHnR7L3dCL66X9dGiRPnxNjGOypq2zuLnbLmzoiaC2P9fG1xwEnA775aYp_EYLAL059g-6zqJZaboBDNkFyAtqVgX1qjArdzIUJzYOtZuN4RYnGMR2xD2mTeu/s1600/image.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTR1HheWV7mJ0-G3O3ol2wHnR7L3dCL66X9dGiRPnxNjGOypq2zuLnbLmzoiaC2P9fG1xwEnA775aYp_EYLAL059g-6zqJZaboBDNkFyAtqVgX1qjArdzIUJzYOtZuN4RYnGMR2xD2mTeu/s320/image.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Mit einem Körperfettanteil von 25,4% bin ich genau da, wo ich vor der SS auch schon war - leider muss ich Dich daher enttäuschen, Chrissie, ich habe nicht wie von Dir erwartet unter 20% Körperfett. Hab ich jetzt ein Essen gewonnen ;) ?? (Insider- Chrissie wollte vorher wetten, schade eigentlich ;)<br />
<br />
Auf der einen Seite super, dass ich das erreicht habe in "nur" 5 Monaten, auf der anderen Seite hatte ich schon ein klein wenig gehofft doch zumindest knapp über 20% zu liegen. Nun ja, das mit dem Körperfettanteil gehe ich an, wenn ich abgestillt und meinen persönlich ausgelegten Trainingsplan bekommen habe. Sehr zufrieden bin ich mit meinem metabolischen Alter....24 Jahre, ja da schaust her :) Und auch das Viszeralfett (das sogenannte ungesunde "Bauchfett") ist bei mir sehr niedrig und deutet auf einen gesunden Körper hin. <br />
<br />
Alles in allem bin ich wirklich zufrieden - back on track würde ich sagen !!!<br />
<br />
Alles Liebe,<br />
Heidiletstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-50297483124861122002015-09-14T05:36:00.001-07:002015-09-14T05:36:58.377-07:00Sport in jeglicher Form (live aber passiv, gym dafür aktiv)<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal">
Hallo liebe Heidi!</div>
<div class="MsoNormal">
Berlin, Basketball, Fitness, neuer Kurs, wo fange ich…</div>
<div class="MsoNormal">
Anlässlich der Basketball Europameisterschaft war ich mit
meinem Mann für 4 Tage in Berlin und wir kamen in den Genuss drei Spiele
anzuschauen. Was soll ich sagen, Basketball ist und bleibt für mich eine der
besten Sportarten der Welt. Das Eröffnungsspiel der deutschen Mannschaft gegen
Island (leider nur der einzige Sieg der Deutschen) war stimmungstechnisch nicht
zu toppen. Die Halle stand Kopf, die Mercedes-Benz-Arena war ausverkauft und
als dann der Superheld Nowitzki seine ersten Punkte machte, hat mein sein
eigenes Wort nicht mehr verstanden. Viele tolle Kombinationen und die daraus
resultierende Korberfolge hinterließen einen guten Eindruck der Mannschaft. Jedoch
konnte man kein weiteres Spiel mehr gewinnen (die meisten waren sehr eng, mit
dem schlechteren Ende für das deutsche Team). Auch ich hatte ein paar Tränen in
den Augen als sich Dirk Nowitzki nach dem letzten Vorrundenspiel vor dem
Publikum verneigte und sehr wahrscheinlich seinen Rückzug antreten wird. Er ist
ein Ausnahmeathlet und hat so so viel für den deutschen Sport getan, dass man
ihm nun, wo er mit seinen 37 Jahren nicht alleine eine Mannschaft durch ein
Turnier tragen kann, alles Gute für seine Zukunft wünschen kann. Soooooo genug
geschwärmt. </div>
<div class="MsoNormal">
Sport gab es natürlich auch von der aktiven Seite
meinerseits:</div>
<div class="MsoNormal">
World Jumping wird seit diesem Monat in unserem
Fitnessstudio angeboten, Yeah!</div>
<div class="MsoNormal">
Bei diesem neuen Trendsport geht es darum, möglichst
kraftvoll auf einem kleinen Trampolin zur Musik zu springen. Dies ist nicht nur
sehr anstrengend sondern soll auch bis zu 1000 Kalorien pro Stunde verbrennen
lassen.</div>
<div class="MsoNormal">
Ich habe einen der begehrten Plätze ergattert und konnte
gleich in der ersten Stunde schnuppern.</div>
<div class="MsoNormal">
Nachdem das sechseckige Trampolin aufgestellt und die
Balance-Stande montiert war, konnte die Trainerin mit der Einweisung beginnen. Es wurde langsam ernst...</div>
<div class="MsoNormal">
Währen der Trainingsstunde wurden verschieden Sprünge
(langsam, schnell, hoch, tief) ausgeführt mit vielen Elementen aus dem klassisches Aerobic
und Zumba, so dass bis zu über 400 Muskelpartien beansprucht wurden, ein
richtiges Ganzkörpertraining also. Anstrengend war für mich zunächst die
Technik umzusetzen nach unten zu springen, seinen Sprung also in den Boden zu
drücken. Aber die gute Laune der Trainerin und die angesagte Mukke machte die
ganze Anstrengung wieder wett.</div>
<div class="MsoNormal">
Gut ausgepowert und gelaunt verflog die Stunde wie im Flug
und ich musste mich gleich für die nächste anmelden! Diesen gelenkschonenden
und trotzdem so anspruchsvollen Kurs kann ich allen neugierigen und sporthungrigen
Menschen nur empfehlen. Let’s do it!!</div>
<div class="MsoNormal">
Alle weiteren Infos wie Trainingszeiten, Anmeldemöglichkeiten und sogar ein kleines Video findet Ihr verlinkt auf der Gym24-Seite: <a href="http://www.gym-24.de/">www.gym-24.de</a> oder kommt am 20. September
einfach beim Tag der offenen Tür vorbei!</div>
<div class="MsoNormal">
Chrissie</div>
letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-86672858956993048652015-09-02T01:56:00.000-07:002015-09-02T01:58:59.023-07:00Es ist nur eine Phase....und wieder eine Phase....schon wieder eine
Phase ??Liebe Chrissie,<br>
<br>
wow - das hört sich sehr lecker an, was ihr da auf dem Festival erlebt habt !<br>
Wenn ich nicht mehr stille werde ich auch mal wieder "exotisch" essen gehen :) aber bis dahin bleibe ich mal bei meiner Schonkost :) Das hat sich bislang bewährt und hat der Kleinen keine grösseren Verdauungsbeschwerden beschert. Das könnte sich nun allerdings ändern, da wir langsam mit einem Abendbrei beginnen - aber ganz von vorne!<br>
<br>
Ursprünglich wollte ich ja so lange wie möglich ausschließlich stillen, aber seit unsere Maus nun nachts bis zu 6 mal (vermutlich vor Hunger?!) wach wird und das doch sehr an die Substanz geht (nicht nur der fehlende Schlaf sondern auch das regelrechte "Aussaugen" macht mir körperlich zu schaffen, dazu nachher mehr) haben wir begonnen ihr den Abendbrei "Banane Zwieback" von Hipp zu geben. Das ist allerdings gar nicht so einfach. Und langsam müsste ich ja gelernt haben, dass alles nicht so einfach ist, aber ich werde doch immer wieder überrascht. Sie hat sichtlich Probleme den Brei in ihren Gaumen zu bringen, da sie ja nur Flüssiges und ihren Saugreflex kennt. Daher haben wir den Brei zwar erst mal eher flüssig gemacht, aber auch das ist schwierig. Sie isst daher maximal 2 Esslöffel, was ja nicht wirklich sättigend ist, aber wir sind geduldig und probieren es jeden Abend. Den Rest isst Papa ;)<br>
<br>
Und weil das offensichtlich alles nicht von heute auf morgen geht habe ich auch begonnen schon mal einige Mittagsbreie selbst zu machen. Süsskartoffel, Karotte und Pastinake. Drei Tage gab es nun Pastinake, findet sie allerdings nicht so toll. Heute habe ich mal Süßkartoffel probiert - läuft schon etwas besser. Aber es ist mindestens genauso schwierig wie beim Abendbrei und wird sich sicherlich auch über Wochen ziehen, bis sie das so richtig drauf hat.<br>
<br>
Zum Glück haben wir mit langsamem Zufüttern nun begonnen, denn wie schnell das mit der Milch gehen kann habe ich kürzlich selbst erfahren : Ich hatte eine kleine Brustentzündung (glaube ich zumindest, selbst diagnostiziert :) anhand der Symptome Schmerzen und Verhärtungen in der Brust) und diese mit Quarkwickel und Retterspitz schnell wieder in den Griff bekommen. Im schlimmsten Fall kann so eine Brustentzündung mit Fieber und grippeähnlichen Symptomen einhergehen und dann nur noch mit Antibiotika bekämpft werden. Meine Angst davor war und ist sehr groß, denn so plötzlich abstillen wäre wohl wirklich ein Horrorszenario und Antibiotika, so wenig schädlich es für das Kind ist, nun auch keine Traumlösung. Umso glücklicher bin ich, das ganze mit Quarkwickel in den Griff bekommen zu haben. Als ich den Retterspitz (ist übrigens homöopathisch) gekauft hatte war ich schon über den Berg, aber ist ja nicht verkehrt das mal im Haus zu haben.<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIzhpQpn09mQvG3wN_Qn99K3-TmlTVLH00K_xk1hoCk80DBX9R0nKqDGg_l7cuPGs0Cl5UuXEfcroHictYtjzucY0QwhwLw1N7riidAt4zqGMI_B7QzaMDMq_IpJYMhybQUkjcVfe0eXPD/s640/blogger-image-763653261.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIzhpQpn09mQvG3wN_Qn99K3-TmlTVLH00K_xk1hoCk80DBX9R0nKqDGg_l7cuPGs0Cl5UuXEfcroHictYtjzucY0QwhwLw1N7riidAt4zqGMI_B7QzaMDMq_IpJYMhybQUkjcVfe0eXPD/s640/blogger-image-763653261.jpg"></a></div><div><br>
<br>
Als die Kleine anfangs nachts so oft aufgewacht ist und Hunger hatte, dachte ich es sei wieder eine Phase, eine dieser 583 Phasen, die ein Kind haben kann. Anscheinend gibt es in der 20.Woche eine Wachstumsphase, aber so wie sich nun nach bereits über 2 Wochen nächtlicher Unruhe herausstellt ist es keine Phase sondern nun einfach zukünftig so. Damit muss ich mich wohl nun abfinden, zumindest bis zu dem Zeitpunkt an dem sie eine ordentliche Menge Abendbrei zu sich nimmt die sie lange lange sättigt. Aber man gewöhnt sich an alles und mittlerweile kann ich nachts im Zustand des Halbschlafes stillen und schlafe nicht allzu selten vor der kleinen Maus ein :)<br>
Trotzdem schlaucht es enorm, diese gestückelten Schlafphasen machen aber sicher auch der Maus zu schaffen, verarbeiten sie doch nachts alles Wichtige, wachsen und entwickeln sich weiter. Aus dieser so wichtigen Schlafphase immer nach max. 2 Stunden herausgerissen zu werden kann für sie sicher nicht besonders förderlich sein.<br>
<br>
Wie geht ihr mit den "Phasen" Eurer Kleinen um ? Wie lange stillt ihr und wie läuft bei Euch das Abstillen ? Es wäre schön ein bisschen Feedback von Euch zu bekommen, wie lange es bei Euch gedauert hat, bis Eure Kleinen den Brei und das Fläschchen akzeptiert haben<br>
<br>
A propos Essen - wir haben da eine Idee für unsere Leser, lasst Euch überraschen :)<br>
<br>
Wie läuft das Training Chrissie ? Da ich diese Woche ja zum grössten Teil aussetzen muss hoffe ich, dass Du ein bisschen berichtest.<br>
<br>
Drücker :-*</div>letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-87310574021533883252015-08-26T00:40:00.000-07:002015-08-26T00:40:44.207-07:00STREET FOOD FESTIVAL 2015<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Yeah, endlich mal wieder was
los in der City, ein neues Event hat Böblingen heimgesucht!</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Hier kommt mein
Erfahrungsbericht von diesem Wochenende:</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Das Street Food Festival 21.08.15 - 23.08.2015 lag diesmal auf dem Flugfeld, einem neuen Areal, welches in Böblingen sehr gut zu Fuß, mit der Bahn (direkt 2 Minuten von
der S-Bahnstation) und auch mit dem Auto zu erreichen ist (ausreichende Parkmöglichkeiten vorhanden).</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Meine Freundin Martina hatte
vorher den Fresspass gewonnen und konnte daher nach Herzenslust schlemmen und
natürlich kamen auch wir (unsere Männer haben uns begleitet) alle in den Genuss der tollen Speisen und Getränke,
aber ganz von vorne:</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Bereits im Vorfeld wurde über
den Eintrittspreis von 3 Euro heftig diskutiert. Hier scheiden sich die
Geister: natürlich gibt es zahlreiche Gegner, die es einfach nicht
verstehen, warum man für ein Event, bei dem man sowieso noch Geld liegen lässt,
auch noch Eintritt bezahlen muss. Gut, kann man nachvollziehen, MUSS man aber
nicht. Ganz ehrlich, die Erklärung der SFF Betreiber leuchtet ein, schließlich
fallen diverse Kosten durch zahlreiche Ausgaben an und (für mich ein sehr
wichtiger Grund, welcher so nicht direkt ausgesprochen wurde) man vermeidet
Besucher, die vielleicht auf so einem Festival nur „abhängen“ wollen, Ihre
eigenen Getränke mitbringen und die sowieso nicht gerade vielen Sitzplätze
besetzen und unter Umständen auch noch schlechte Stimmung machen.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
So, nun zu dem eigentlichen
Event:</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Samstagabend war einfach
herrliches Wetter, die Stimmung bei den Besuchern und bei den einzelnen Ständen
war entspannt und das Essen einfach BOMBE!</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Wie schon erwähnt, konnten
wir sehr viele Köstlichkeiten probieren und es hat einfach alles geschmeckt.
Natürlich ist mal das ein oder andere dabei, das man von Haus einfach nicht mag
und die Zutatenkombination einen nicht so anspricht, aber alles in allem waren wirklich
alle Dinge, die wir probieren konnten einfach richtig lecker.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Angefangen von frischen
Burgern (hier kann ich erwähnen: j.kinski mit dem knusprigen Vollkornbrot und tollem Belag,
Pulled Pork Burger oder der Phillyburger mit leckerem Fleisch, da hat sich auch das lange Anstehen
gelohnt, sowie der Thuna Burger, der allein schon optisch ein Augenschmaus ist
sowie den Crabroll von sanfish mit Chillifäden) über die Berliner Pierogi, die einfach
mal was anderes sind und in den Rote Beete-Meerrettich-Dip könnte ich mich
reinlegen, den gekochten Bananen (die waren jetzt geschmacklich nicht so meins,
aber den anderen haben die absolut gut geschmeckt), den Maultaschen mal anders
serviert (Spieß), bis hin zu den Süßigkeiten (die Palette reicht da von schwedischen bis orientalischen Köstlichkeiten).
Bei einer Essens-Veranstaltung darf natürlich auch eine extra Kostprobe von
exotischen Dingen nicht fehlen: wir haben Heuschrecken probiert. Gut, es war
eigentlich nur die Tatsache, dass es Heuschrecken waren exotisch, alles andere
war völlig normal, ich empfand die eher wie Stück kross gebratenen Speck...</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Und dann das absoluten
Highlight: das EIS!!! Hier muss ich die Claus Eismanufaktur einfach
hervorheben, so ein absolut leckeres Eis habe ich noch nie gegessen,
insbesondere aber die Kreationen: Basil-Smash (Zitrone-Basilikum) und
Erdbeer-Minze, davon habe ich mir 2 x einen Nachschlag geholt, ich glaube das
sagt schon alles, oder?!</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
Bei dem Essen kam das Trinken
leider ein wenig zu kurz, aber auch hier haben wir ein Cidre probiert, genau
wie die Fritz Cola, gibt es dies nicht immer und überall, daher einfach mal
ausprobieren. Außerdem hat mich der frisch gemachte Eistee beeindruckt: der Tee
wird frisch zubereitet und dann mit Wasser und Eiswürfeln serviert, sehr lecker
und wenn man sieht, dass dieser gerade zubereitet wurde, schmeckt es einfach
noch besser und wird zu Hause sicher nochmal nachgemacht.<br />
Das
Preis-Leistungs-Verhältnis habe ich immer als fair empfunden, für 5 bis 7 Euro
gab es immer ordentliche Portionen, so dass man nach spätestens 3 „Probiererle“
völlig satt geworden sein muss.<br />
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Die Qualität aller von mir
probierten Gerichte war einfach genial, es hat immer sehr frisch und lecker geschmeckt,
die Portionen wurden direkt vor einem und immer mit sehr viel Freude
zubereitet, das ab und an kurze Warte hat man dadurch sehr gerne in Kauf
genommen.<br />
Stimmungstechnisch hatte ich mehr Leute erwartet, war aber angenehm überrascht, dass man fast immer einen Sitzplatz gefunden hat und dazu die tollen Klänge von PipeDrumz genießen konnte.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Fazit: wer sich einfach mal
kulinarisch von freundlichen Verkäufern verwöhnen lassen und auch mal
etwas Außergewöhnliches probieren möchte und dem dabei 3 € nicht zu viel sind,
war und ist auch zukünftig bei einem Streetfood Festival genau richtig. </div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Ein Manko: ab jetzt muss um
einiges mehr gesportelt werden, aber wir freuen uns schon auf das kommende Jahr!</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Christine <br />
<br /><br />
Hier eine kleine Bildzusammenfassung, wer noch mehr Bilder sehen will: <a href="http://marshisfotos.jimdo.com/blog/2015/august/">http://marshisfotos.jimdo.com/blog/2015/august/</a><br />
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBo43fpI0HeOrfbXebbQXA8k_axyHkYI8I007IgsIawm5AhFDVt89E8BXOZkj1fEv8eCiej1RKC9vvDjrEtI6MkneWYF3RjPgwmA7o4j7t7eXtdL_pyFYhZPfcBF6IxNDATyOT7kcD7mXv/s1600/blog3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBo43fpI0HeOrfbXebbQXA8k_axyHkYI8I007IgsIawm5AhFDVt89E8BXOZkj1fEv8eCiej1RKC9vvDjrEtI6MkneWYF3RjPgwmA7o4j7t7eXtdL_pyFYhZPfcBF6IxNDATyOT7kcD7mXv/s1600/blog3.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrWzmA29E9q9D932na-onw_m5ZqQWD3hPfKUiH1rv1Jwpzc04IEeAsA56N94vUr97UjwLx2k8VMZZlfYAsL2jSUlHkIAw_7rB4f2sd1hoMeBdt3E6YBJMc6XyTp8mXQ0kIJ31WKrNeu9ll/s1600/blog4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrWzmA29E9q9D932na-onw_m5ZqQWD3hPfKUiH1rv1Jwpzc04IEeAsA56N94vUr97UjwLx2k8VMZZlfYAsL2jSUlHkIAw_7rB4f2sd1hoMeBdt3E6YBJMc6XyTp8mXQ0kIJ31WKrNeu9ll/s1600/blog4.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinQj0i86radxepRP3cjF4CWktxN6tbU1fsgr69AeLy9T6b6mEKzZDlM9IAJBa5zILTvCE3o9-PbY8N5aQcCm2_qNqgbYXCXM6_PftNGd41XN6dtEU2hV3tOWwQm7eUYEn_uoNabOuFqANd/s1600/blog2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinQj0i86radxepRP3cjF4CWktxN6tbU1fsgr69AeLy9T6b6mEKzZDlM9IAJBa5zILTvCE3o9-PbY8N5aQcCm2_qNqgbYXCXM6_PftNGd41XN6dtEU2hV3tOWwQm7eUYEn_uoNabOuFqANd/s1600/blog2.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSzitwGxKjLP9VVfCZcr3s2uBzzt2_fiih5edfkbZX_xZ5ZttLFsPSU4W3PseSVOdMPavPQ37a7HSUcRbQ2UHVrUg0qkCYcLip5LSrtabIL-CBH7j-P-bJ30Bf7nv9MOGZ0zbVNuLZ0y0p/s1600/blog1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSzitwGxKjLP9VVfCZcr3s2uBzzt2_fiih5edfkbZX_xZ5ZttLFsPSU4W3PseSVOdMPavPQ37a7HSUcRbQ2UHVrUg0qkCYcLip5LSrtabIL-CBH7j-P-bJ30Bf7nv9MOGZ0zbVNuLZ0y0p/s1600/blog1.jpg" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-47119969182116896832015-08-20T05:11:00.000-07:002015-08-20T05:11:35.855-07:00Nichts ist mehr wie davor ! Und das ist gut so :) Liebe Chrissie,<br />
<br />
Dein Besuchsbericht hört sich ja wirklich toll an! Da habt ihr sehr viel erlebt und eine wunderschöne Zeit gehabt. So ist das mit guten Freunden! Sie versüßen einem das Leben und egal wie lange man sich nicht gesehen hat - dieses unsichtbare Band lässt alles sofort wieder vertraut wirken! So muss es sein.<br />
<br />
Seit unsere kleine Maus auf der Welt ist, haben wir nicht mehr gaaanz so viel Zeit für unsere Freunde, ich hoffe aber, dass es sich doch im Rahmen hält und wir eine gesunde Balance finden zwischen dem Familienleben und Treffen mit Freunden. Es ist uns beiden sehr wichtig, dass wir Freundschaften nicht vernachlässigen; da warst Du, liebe Chrissie, schon immer ein Vorbild für mich! Du hast es geschafft, unsere Freundschaft jahrelang aufrecht zu halten und hast Dir immer, trotz zweier Kinder, die Zeit für regelmässige Treffen genommen. Natürlich benötigen wir dazu auch die Unterstützung unserer Männer - aber dazu später!<br />
Du hast es auch geschafft, dass Kinder beispielsweise nicht Top Topic waren, im Gegenteil!<br />
Ist Dir das nicht sehr schwer gefallen?<br />
Heute, aus der Sicht einer Mutter, bewundere ich Dich, wie Du dieses Thema so selten angeschnitten hast. Ich merke nun selbst wie gerne ich über unsere Maus rede und wie oft das Thema dann doch immer wieder dahin "rutscht", obwohl ich mir Mühe gebe, es nicht zum Hauptthema werden zu lassen, gerade bei Freunden die (noch) keine Kinder haben.<br />
Andererseits bekommen wir von allen immer das Gefühl, dass gerne über Kinder, Familienleben etc. gesprochen wird - vermutlich weil alle in dem Alter sind, in dem das nun mal ein großes Thema ist Vielleicht sehe nur ich das so, weil ich in den vergangenen 5 Jahren immer nur andere Dinge im<br />
Kopf hatte :)<br />
Das Fortgehen zum Beispiel.<br />
Ich war seeeeeeeehr gerne mit Freundinnen aus und unser Wochenende begann immer schon Donnerstags. Da ging es ab in den ältesten Club Stuttgarts, die berühmt berüchtigte Boa. Aber auch am WE war ich sehr viel unterwegs, hier im Kino, da im Theater, im Restaurant essen, Wochenendtrips und Wellness-Weekends bis hin zu großen Urlauben wie New York.<br />
<br />
Ich habe mir in der Schwangerschaft immer vorgestellt, wie easy das Weggehen mit Kind werden kann. Milch abpumpen und man hat wieder alle Freiheiten. Denkste!<br />
<br />
Erst mal will unsere Maus die abgepumpte Milch nur widerwillig trinken, kommt ja nicht direkt von Mama und sie ist ja nicht doof! Das bringt schon mal ganz schön viel Ärger.<br />
Als ich das allererste mal was trinken gegangen bin - mit dem Auto 5 Minuten von unserer Wohnung entfernt - rief mein Mann mich nach 1,5 Stunden an. Es fiel mir ohnehin schwer mich auf das Gespräch mit meiner Freundin zu konzentrieren, da ich natürlich auf Kohlen saß und mich fragte wie es den zwei Liebsten zu Hause wohl geht. Hast Du das bemerkt, liebe Biggi? Die Maus hatte Hunger und tat das auch lautstark kund. Schwups - 5 Minuten später war ich zu Hause.<br />
Beim zweiten mal Ausgehen in eben der selben Location war es schon etwas besser, ich konnte den Gesprächen folgen und war sichtlich entspannter. Auch hier war nach 2 Stunden Ende Gelände, Mausis Hunger und Durst bestimmt also die Zeitspanne in der ich fort sein kann.<br />
Tagsüber weggehen gestaltet sich offensichtlich weit schwieriger als gedacht. Demnach habe ich es mal mit nachts fortgehen probiert. Dass das besser klappt hätte ich nie gedacht und hatte eigentlich eher das abends weggehen für das erste Jahr abgeschrieben, als das tagsüber oder spätnachmittags was trinken gehen. Nun ja, jetzt weiß ich es besser und kann nur sagen: der einzige Zeitpunkt, von dem an ich mehr als 2 Stunden "Freiheit" habe ist ab dem Moment, in dem die Maus abends schläft. Ich habe ihre Schlafgewohnheiten sehr lange beobachtet, bevor ich es das erste mal gewagt habe auszugehen. In der Regel habe ich mindestens 3 Stunden, maximal 6 Stunden zur Verfügung. Bisher war ich aber jedes Mal nach 3 Stunden wieder zu Hause - sicher ist sicher.<br />
<br />
Die Maus schlief also beim ersten Versuch gegen 22 Uhr ein. Ich hatte diesen ersten Abend natürlich bereits detailliert geplant. Geschminkt war ich schon, meine Ausgehklamotten auch schon parat gelegt und nachdem die Maus schlief schnell übergeworfen. Mindestens 20 Minuten gilt es immer zu warten, in dieser Phase wacht sie oft nochmal auf und will noch einmal gestillt werden. Als es dann soweit war habe ich mich schnell verabschiedet und bin in FlipFlops in die Garage geflitzt - die Pumps wurden erst vor Ort angezogen. Es galt dann einen Parkplatz in einem Parkhaus ganz in der Nähe der Location zu finden, wo ich mich mit Biggi getroffen habe um möglichst kurze Wege zu haben, sollte der Anruf kommen, dass ich schnell heim muss.<br />
Biggi ist sehr wohl bewusst, dass es sein kann sie fährt umsonst nach Stuttgart, nämlich dann, wenn dieser Anruf schlimmstenfalls noch auf dem Weg nach Stuttgart kommt oder womöglich wenn wir gerade mal 10 min vor Ort sind. Ihr ist das aber egal, bzw. sie nimmt das in Kauf und gibt mir immer das Gefühl, dass das völlig in Ordnung ist. Denn das Schlimmste an so einem Abend ist das schlechte Gewissen : meinem Mann gegenüber, weil ich ihn mit der Maus alleine lasse, der Kleinen gegenüber, weil ich womöglich nicht da bin wenn sie aufwacht und natürlich auch Biggi gegenüber, falls wir doch umdrehen müssen. Es ist also weit nicht so einfach wie ich mir das immer vorgestellt habe - wie so vieles ! Doch es wird immer besser. Von mal zu mal. Und trotzdem ist es nicht das was es mal war - mein Leben hat sich verändert. Da ist ein kleines Menschlein, das mich braucht und ich möchte immer für sie da sein. Andererseits möchte ich mich, die Heidi, die ich mal war und natürlich auch immer noch ein Stück weit bin, nicht komplett verlieren. Denn ja, ich gehe gerne fort, ja, ich bin gerne unter Leuten, ich tanze gerne und zwar am liebsten auf allen Hochzeiten! Ich will alles: Meine Familie glücklich machen, aber letztlich auch mich, ganz individuell und losgelöst vom Thema Familie. Wie war das noch : "Happy wife, happy life" ??!! Oder : "If mommy is not happy, nobody is happy"! Und das ist so wahr !<br />
Momentan bin ich unfassbar glücklich wie sich alles entwickelt hat. Ich hatte bereits wieder ganz tolle Abende mit meiner Liebsten und mein lieber Mann unterstützt mich diesbezüglich wahnsinnig. Er gibt mir ein sehr gutes Gefühl, lobt oft, wie super ich das alles meistere und unterstützt mich in allem was ich tue. Ich kann mir keinen besseren Ehemann und Vater für unsere kleine Maus vorstellen und bin unglaublich dankbar! Ich hoffe, dass ich ihm ganz genauso den Rücken freihalte für alles was ihm wichtig ist und worin er Bestärkung braucht!<br />
Denn das ist denke ich das A und O : Anerkennung für das was jeder auf seine Weise in die Beziehung einbringt. Es ist nicht immer einfach mit dieser neuen Rollenverteilung, vor der ich ein wenig Angst hatte, habe ich doch ein so aufregendes und abwechslungsreiches Leben geführt.<br />
Ich bin plötzlich Mutter und "Hausfrau" - wer hätte aber gedacht, dass mir diese Rolle so gut gefällt? Zumindest kann ich mir sehr gut vorstellen, dieselbige alleine noch einige Zeit zu übernehmen bis es irgendwann wieder zurück geht in den Job - zumindest teilweise. Denn ein bisschen alte Heidi brauche ich weiterhin; die Mommy-Heidi ist zwar wunderbar und erfüllt mich mit Liebe und Stolz, aber ein bisschen alte Heidi kommt doch immer wieder durch - und das ist verdammt gut so :)<br />
<br />
<br />
Deine Heidi<br />
<br />
<br />letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-71536329109193702772015-08-04T06:41:00.001-07:002015-08-04T06:41:48.449-07:00Schön, wenn man Menschen um sich hat...<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Oha, da muss ich doch gleich
mal schreiben!</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Nach dem Durchlesen hatte ich
Tränen in den Augen, ich weiß noch, wie Du kurz nach Timo’s Geburt bei mir zum
Frühstück warst und überwiegend liegen musstest. Als Du dann nicht mal Timo auf
den Arm nehmen konntest, wusste ich, wie schlimm es sein muss, denn ich kenn
Dich ja schon sehr lange und weiß auch unserer gemeinsamen Basketball-Zeit, dass
Du kein wehleidiger oder schmerzempfindlicher Mensch bist, im Gegenteil: eher
mal auf die Zähne beißen kannst!</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Rückblickend ist doch noch
alles gut gegangen und viele kleine Puzzlesteine haben zur Genesung
beigetragen. Abgesehene von den Ärzten, Behandlungen und deiner positiven
Einstellung finde ich auch die Unterstützung aus dem Umfeld einfach so wichtig,
es gibt nichts Schöneres als zu wissen, da sind Menschen, die mich auffangen
und mir den Rücken freihalten (im wahrsten Sinne des Wortes<span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></span>)!</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Freunde, ja auch ein
wahnsinnig großes und ausschweifendes Thema, wie ich finde. Deshalb habe ich
überlegt dazu mal ein paar Zeilen zu formulieren.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Wie gesegnet wir sind, ist
mir auch wieder nach unserem Besuch in Zürich klar geworden. Menschen, mit
denen man über alles sprechen kann und in deren Gegenwart man sich locker fühlt,
machen uns doch auch zu einem großen Teil aus, oder?</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Wir durften unsere Freunde in
der Schweiz über das Nationalfeiertag-Wochenende besuchen, es war wieder ein schönes Wochenende und mein Mann hat es
auf den Punkt gebracht: wenn es jemand in der kurzen Zeit schafft, dass man
sich entspannt und so fühlt, als wäre man im Urlaub gewesen, dann gibt es
nichts Besseres.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Bei den Pateneltern von
meiner Tochter ist es immer so, als wären wir dort zu Hause, die Zeit verfliegt
wie im Flug und die Gespräche sind immer klasse. Die Kinder haben wunderbar
mitgemacht und die Pateneltern haben sich völlig ins Zeug gelegt, sich
spitzenmäßige Ausflüge überlegt (Kinderpark mit Gondel, Bob und Rutschen, dazu
ein Rahmenprogramm für Kinder sowie das Grillen an einer öffentlichen
Grillstelle am See, Fahrt mit dem Jeep (danke auch, unser Sohn redet von nichts
anderem mehr und will natürlich jetzt auch so ein „cooles Auto“)), viel mit den
Kinds gespielt und sie sogar ins Bett gebracht – wir als Eltern waren quasi
arbeitslos.<span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Wir haben uns absolut
willkommen gefühlt und freuen uns schon auf das nächste Treffen, Danke Manu und
Matze (in einem Wort gesprochen<span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></span>)!</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Am Sonntag haben wir uns dann
mit weiteren Freunden aus der Schweiz getroffen, die bereits Eltern sind und
uns nicht nur deshalb schon eine langjährige Freundschaft verbindet.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Der Besuch im Badi (Freibad
in Zürich) war spitze, das Wetter hat perfekt gepasst, die Kinder haben schon
nach paar Minuten zusammen gespielt und die Mädels-Gespräche waren tiptop (ich
glaube bei den Männern auch, aber aus meiner Sicht kann ich nur unsere
Gequatsche beurteilen<span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></span>).</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Im Anschluss waren wir noch
zu Hause zum Essen eingeladen, es gab leckeres Essen und selbst die Kleinste (4
Monate altes Baby) hat fleißig am Tisch mitgemacht!</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Diese Schweizer- Freunde
kommen schon bald zurück nach Deutschland und so sehr ich mich darüber freue,
sie endlich in der Nähe zu haben und viel mehr austauschen zu können, ein
kleiner Wehrmutstropfen bleibt: diese spannenden Besuche werden nicht mehr in
Zürich stattfinden, gell Sandra?</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Jetzt treffe ich mich gleich
mit Martina, meiner AA+ Freundin und freue mich schon, was sie neues zu
berichten hat, denn seit wir nicht mehr Tisch an Tisch arbeiten, ist der Austausch
natürlich ein anderer, aber selbst wenn man sich nicht mehr so oft sieht und
auch die Lebenswege sich verändern, wenn man will, kann man über alles hinweg
die Freundschaft halten, selbst über Entfernung (nicht nur geographische), in
diesem Sinne liebe Heidi, du ebenfalls AA+ Freundin, freue mich auf den Kurs
heute Abend,</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Christine</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeWFUTed4DsN-07kAtY9zro8TcB2b0OXWJ2c-y6yONyhnTh17v0awYjzRzqdb8lBq0HJBANgDi5Cdy2e06GoVF3VCyp11RWWxy1sLEBqRmkti9hVq0rEvCjLTE7Qj-UbRixWWKwbHShtFD/s1600/blog.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeWFUTed4DsN-07kAtY9zro8TcB2b0OXWJ2c-y6yONyhnTh17v0awYjzRzqdb8lBq0HJBANgDi5Cdy2e06GoVF3VCyp11RWWxy1sLEBqRmkti9hVq0rEvCjLTE7Qj-UbRixWWKwbHShtFD/s200/blog.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-60827162185148987532015-08-02T11:53:00.001-07:002015-08-04T00:25:54.786-07:00Ein Bandscheibenvorfall - meine Geschichte !Liebe Chrissie,<br>
oh ja, so ein Tag im Spa kann wirklich Erholungswunder bewirken. Allerdings war mein Stress ja mehr "im Kopf" - daher hätte mich die Ruhe nur noch mehr zum Nachdenken gebracht und gerade jetzt hat Ablenkung gut getan.<br>
<br>
Gerade in meinem letzten Post verspreche ich Dir einen Bericht über meine Rückengeschichte, da stellt sich heraus, dass meine Mama einen schweren BSV hat :( . Was für eine Ironie des Schicksals!!<br>
Meine Geschichte beginnt allerdings bereits 2004, als ich auf Grund meiner Kreuzband-OP lange zu Hause war. In dieser Zeit konnte ich mein operiertes Bein nicht anwinkeln. Also bin ich, als mir einmal etwas auf den Boden gefallen ist, mit dem gesunden Bein in die Hocke gegangen um etwas aufzuheben und beim Hochdrücken ist es mir leicht in den Rücken gefahren. Ich bilde mir ein, dass in diesem Moment die Bandscheibe geplatzt ist.<br>
<br>
Kurze Erklärung für alle die nicht genau Bescheid wissen: Die Bandscheiben befinden sich zwischen allen Wirbeln der Wirbelsäule sozusagen als Puffer, damit nicht Knochen auf Knochen reibt. Sie bestehen aus einem Faserring, der innen mit einer gallertartigen Flüssigkeit gefüllt ist. Platzt dieser Faserring auf Grund von zu viel Druck von einer Seite auf der anderen Seite auf, tritt schnell oder schleichend Flüssigkeit aus und drückt oft auf den naheliegenden Nerv.<br>
Ich will nicht behaupten, dass das erst in diesem Augenblick passiert ist. Der jahrelange Sport und meine vererbten Gene (Papa und Opa hatten schon einen BSV und nun auch meine Mama) haben mir sicher nicht den besten Rücken mit auf den Weg gegeben. Aber wenn man jung und fit ist, macht man sich darüber leider zu wenig Gedanken. Gut möglich, dass sich alles über eine Vorwölbung ganz langsam zu einem Vorfall entwickelt hat (Vorwölbung = Protrusion, so nennt man die Vorstufe zu einem Vorfall = Prolaps).<br>
<br>
2004 bin ich jedoch mit einem blauen Auge davon gekommen. Ich hatte Schmerzen, die sich über mehrere Wochen nach oben geschaukelt hatten, ein Ziehen von der Pobacke ins Knie, konnte nicht lange stehen, war aber trotzdem noch lange nicht so gehandicapt wie 2011 - hierzu weiter unten mehr. Durch viel Sport und Kräftigungsübungen hatte ich alles schnell wieder im Griff und habe sogar wieder angefangen Basketball zu spielen. 2005 habe ich das dann wieder auf Grund meines zweiten Kreuzbandrisses, den ich übrigens nie hab operieren lassen, das Basketball spielen komplett an den Nagel gehängt. Ein neuer, schonender Sport musste her und ich fing Anfang 2006 an mit Fitness und Krafttraining. Im Sommer bereits hatte sich das Training bemerkbar gemacht und ich war sehr zufrieden mit meinen Fortschritten : Mein Knie konnte ich ohne Schmerzen belasten und meinem Rücken ging es wunderbar ! Schon einmal habe ich also das Krafttraining einer OP vorgezogen.<br>
<br>
2011 ging ich die Sache dann leider auf Grund meiner positiven Erfahrung falsch an.<br>
Ich habe sämtliche Warnsignale, die mein Körper mir gegeben hatte, ignoriert bzw. habe nicht sofort die Notbremse gezogen. Wer hätte auch ahnen können, dass alles so schlimm wird. Ich bin da leider auch unverbesserlich und sicher hätte kein Mensch auf der Welt mich dazu bringen können, besser auf mich aufzupassen. Alles Zureden meiner Familie doch etwas kürzer zu treten hatte nichts gebracht (kommt mir grad irgendwie bekannt vor, Mama :).<br>
Bereits im August habe ich bei einem Städtetrip nach Mailand mit meiner lieben Biggi vor lauter Shoppen meine Rückenschmerzen beiseite geschoben. Ich hatte Abends ziemliche Schmerzen, wollte aber trotzdem Abends nochmal nach Mailand rein, anstatt wie von Biggi vorgeschlagen einfach im Hotel zu bleiben. Nach diesem Kurzurlaub ging es mir wieder besser und ich nahm noch so einiges mit in den nächsten Tagen : Weindorf in Stuttgart, Party hier, Party da. Am 29.8 hatte ich dann einen Arzttermin bei meinem Orthopäden. Der schaute sich meinen Rücken an, machte eine Röntgenaufnahme und sah, dass meine Wirbel sehr nah aufeinander sitzen - sprich ein Indiz für einen weiteren Verschleiss und BSV. Ich bekam eine Überweisung zur MRT.<br>
<br>
Da der Termin aber erst am 21.9 war ging es für mich weiter "business as usual" - viele Unternehmungen, Partys, Festle und wenig Schonen! Als Highlight stand noch ein Kurzurlaub auf Mallorca mit dem Liebsten auf dem Plan (16.9). In diesem Urlaub habe ich gemerkt, dass definitiv etwas anders ist an diesem BSV (Ich machte mir kaum Hoffnung, dass es keiner sein könnte), denn ich konnte nur wenige Minuten gehen bis Schmerzen einsetzten. Ich weiß noch, dass mein Mann mich damals immer gestützt hatte beim Laufen, wir mieteten uns Räder um meinen Rücken zu entlasten, aber wirklich genießen konnte ich den Urlaub vor Schmerzen nicht. Zurück in DE hatte ich direkt am 21.9 den MRT-Termin: Schwerer BSV L4/L5 und L3/L4 !!! Kein Schock mehr für mich, nur die Gewissheit was Phase ist.<br>
Ich dachte immer noch ich bekomme das wieder mit Sport hin - hatte ja beim letzten Mal super geklappt. Am nächsten Tag habe ich mir dann in meinem Fitness-Studio einen Trainingsplan aufstellen lassen, der rückenschonend ist und die Wirbelsäule komplett entlastet. Das wird schon alles wieder ! Daher dachte ich auch noch gar nicht daran, mein Leben etwas zu entschleunigen : Runde Geburtstage, Canstatter Wasen (in HighHeels wohl gemerkt!), Treffen mit Freunden, Wochenendausflüge und und und....dazwischen habe ich die verschriebene Krankengymnastik und Massagen reingeschoben. Leider habe ich das Sportprogramm nicht so durchgezogen, wie es vielleicht nötig gewesen wäre. Ich habe die Situation maßlos unterschätzt.<br>
<br>
Mitte Oktober wurden die Schmerzen dann immer schlimmer. Vom bekannten Ziehen aus der Pobacke ins Kniegelenk kamen nun auch Schmerzen im Fuss dazu. Keine Besserung der Schmerzen mehr im Sitzen möglich. Da ich mich zudem jeden Tag zur Arbeit gequält hatte und nun mehr alles auch noch eine psychische Belastung wurde, da ich nicht mehr schmerzfrei schlafen konnte, musste ich mir am 20.10 eingestehen, dass ich nicht mehr kann. Ich bin heulend im Geschäft gesessen und wurde natürlich sofort heim geschickt. Im Nachhinein hätte ich mich schon viel eher krank schreiben lassen sollen, mein Arzt wollte das ja auch immer, aber ich habe mich zu lange gewehrt und gedacht, ich bekomme das alles irgendwie hin. Ein Riesenfehler im Nachhinein; ich hätte mir so vieles ersparen können, denn nun ging der Alptraum erst richtig los. Am nächsten Tag konnte ich gleich bei einer Osteopathin eingeschoben werden. Bittere Erkenntnis : Nicht einmal sie hatte sich zugetraut mich weiter zu behandeln. Ich ging weiterhin zur Krankengymnastik und zur Massage, was mir zwar gut tat, aber leider null Besserung brachte.<br>
<br>
Ich habe zu der Zeit sehr viel recherchiert und mich belesen, Erfahrungsberichte geschmökert, die mich an den Rand der Verzweiflung gebracht haben, da sie fast durchweg negativ waren. Von Menschen, die arbeitsunfähig wurden, massive langfristige Schäden davon getragen haben, von missglückten OPs und psychischen Wracks! Am 25.10 ging ich zu einem Arzt, den mir mein Orthopäde empfohlen hatte, Dr. Mose in Tübingen. Er war sozusagen mein Retter, derjenige, der mir immer Mut gemacht hat das ganze ohne OP durchzustehen und das obwohl er Neurochirurg ist und guten Grund hätte, mir zu einer OP zu raten, schließlich verdient er damit seine Brötchen. Ich bekam neue Tabletten verschrieben, unter anderem Cortison. Nun nahm ich die folgenden Tabletten über den Tag verteilt : Ibu600, Novaminsulfon, magenschonende Tabletten, abends Neurexan, eine halbe Tetrazepam (Muskelentspann.Tablette) und nachts Valoron (höchste Schmerzstufe, die ein Orthopäde verschreiben darf).<br>
<br>
Diese Tage waren die Hölle auf Erden. Ich konnte nichts mehr essen und nachts vor Schmerzen nicht schlafen. Tagsüber habe ich auch immer nur wenige Minuten geschlafen und jeder der schon einmal lange am Stück wenig Schlaf hatte weiß, dass das eine der schlimmsten Foltermethoden ist. Ich war am Abgrund, körperlich wie auch psychisch. Ängste nie wieder arbeiten zu können, nie wieder am Leben teilhaben zu können, vom Partner verlassen zu werden haben meinen Alltag begleitet und mich zu den körperlichen Qualen zusätzlich in den Abgrund gerissen. Meine Familie hat sich unglaublich Sorgen um mich gemacht, meine Mama hat sehr sehr oft bei mir übernachtet und alle haben sich rührend um mich gekümmert. Auch mein Mann hatte mir damals bewiesen, dass er immer zur Stelle ist wenn ich ihn brauche (damals noch Fernbeziehung) und trotzdem ist man leider in seinem eigenen Film gefangen und muss sich irgendwie Mut machen. Jeder Morgen war für mich eine pure Erlösung, denn nach jeder einzelnen dieser furchtbaren Nächte ging die Sonne wieder auf und ein neuer Tag, eine neue Chance tat sich auf. Morgens ging es mir zudem schmerztechnisch immer am besten und bin mutig und motiviert in jeden Tag gestartet.<br>
<br>
Ich habe sehr viel Besuch bekommen von meinen Freundinnen, Kolleginnen und Familie, das hat unglaublich gut getan. Jeder hatte hier noch einen Tipp oder dort etwas gehört und ich habe nach jedem Grashalm gegriffen. Habe damals sogar mein schnurloses Telefon gegen eines mit Schnur getauscht, weil ich davon gelesen hatte, dass auch Strahlenbelastung Einfluss auf den Rücken hat. Ebenso habe ich mir ein Handy mit niedrigem SAR-Wert zugelegt und darauf geachtet mich basisch zu ernähren, denn auch die Übersäuerung im Körper habe Einfluss auf die Bandscheiben.<br>
Die Tage vergingen und die Schmerzen wurden immer schlimmer. Nachts konnte ich nur noch schlafen, indem ich mir einen kleinen "Hügel" gebaut hatte, auf dem ich mich mit dem Bauch legte. Nur so war es möglich zumindest mal eine Stunde am Stück zu schlafen. Nach einer Stunde bin ich dann schweißgebadet vor Schmerzen aufgewacht. Ich nahm am Tag in der schlimmsten Phase ca. 15 Schmerztabletten im oben genannten Mix. Jeden Tag gab es entweder Physio-Therapie, Massage, manuelle Therapie oder ich habe irgendeinen neuen Arzt besucht um diverse Punkte abzuklären wie: In wie weit ist mein Nerv bereits beeinträchtigt ? Wie sehr ist meine Muskulatur bereits geschwächt?<br>
Dazu war ich bei einer Neurologin, die die Leitfähigkeit meines gequetschten Nerven gemessen hatte und mir sagte, dass hier noch keine Not bestehe. Ebenso war meine Muskulatur noch in einem ganz akzeptablen Zustand. Trotzdem gab sie mir eine OP-Indikation auf Grund der extremen Schmerzen.<br>
<br>
Mir war allerdings nur wichtig, dass ich noch "Zeit" hatte. Ich habe gelesen, dass ein Bandscheibenvorfall in der Regel zwischen 30 und 60 Tagen braucht, um sich zu regenerieren. Der Körper verfügt über Selbstheilungskräfte, die die ausgetretene Flüssigkeit dazu bringt quasi "zu verwelken" und damit der Druck sich auf den Nerv löst. Irgendwie habe ich daran geglaubt und weiterhin versucht mit konservativen Behandlungsmethoden dagegen anzugehen.<br>
Trotzdem habe ich bei meinem nächsten Besuch bei Dr. Mose einen OP-Termin vereinbart, da er recht "voll" ist und ich nicht riskieren wollte, allzu lange nach einem Entschluss für eine OP warten zu müssen.<br>
<br>
Ich bekam noch Akupunktur verschrieben und bin mit diesem neuen Hoffnungsschimmer an eine Schmerztherapeutin geraten - auch dieser Ärztin habe ich viel zu verdanken. Sie hat sich seeeeeeeehr lange Zeit genommen, sich meine komplette Geschichte angehört und hatte nach 2 Stunden Gespräch folgenden Plan: Akkupunktur soll ich vergessen ! Erst mal muss ich wieder schlafen können; sie verschrieb mir ein Anti-Depressivum, welches meinen Körper zur Ruhe kommen lassen soll. War zwar ein komisches Gefühl, aber sie gab mir ganz genaue Anweisungen, wie ich es einzunehmen habe um eine Sucht zu vermeiden. Des weiteren riet sie mir zu einer sogenannten "epiduralen Sakralanästhesie": die Injektion eines Narkosemittels und Cortison in die Öffnung des Wirbelkanals im Kreuzbein. Alles klar, bin ich sofort dabei ! Mein Vertrauen in sie und der Wille alles Konservative auszuprobieren trieb mich weiter voran. Die erste Behandlung bekam ich am 15.11, eine ambulante Geschichte die ca. 2 Stunden dauert (mit ca. 1 Std Überwachung der Herztöne und Körperfunktionen danach). Insgesamt waren 3 Sitzungen angesetzt. Am nächsten Tag konnte ich sage und schreibe 1 Std spazieren - wow! Die nächste Sitzung war am 22.11 und die letzte am 6.12. Da es mir bereits nach der ersten Sitzung besser ging, nach der zweiten noch besser und ich sogar fast schmerzfrei war, habe ich den OP-Termin natürlich wieder abgesagt. Ich war voller Freude und Hoffnung das ganze jetzt vollends ohne OP zu meistern.<br>
Tatsächlich ging es mir nun von einem Tag auf den anderen wieder besser. Ich konnte manchmal mein Glück nicht fassen und habe jeden Abend auf die großen Schmerzen gewartet - aber sie blieben weiter aus.<br>
<br>
Ich kann nicht sagen, was mir letztlich geholfen hat! Ich kann rückblickend betrachtet nur sagen, dass ich sehr froh bin mich nicht operiert haben zu lassen. Eine OP ist oft unumgänglich, aber meist wird sie jedoch viel zu früh in Betracht gezogen. Die Geduld und das Leiden haben sich bei mir gelohnt, ich weiß aber aus vielen anderen Erfahrungsberichten, dass dies nicht immer der Fall ist. Daher will ich nicht so tun, als wüsste ich über alles Bescheid. Ich kann nur von meinen ganz persönlichen Erfahrungen berichten und vielleicht kann der ein oder andere daraus ja Kraft schöpfen. Mir hätte eine solch positive Geschichte damals sehr geholfen.<br>
Wer Fragen hat oder auch etwas zu diesem Thema beitragen möchte kann dies gerne über die Kommentare machen.<br>
<br>
In diesem Sinne wünsche ich in erster Linie meiner geliebten Mama, dass alles wieder gut wird! Sie hat sich für eine OP entschieden, da der Nerv schon sehr angegriffen war und sich bereits erste Lähmungserscheinungen im Fuß gezeigt haben. Die OP verlief gut und wir sind sehr positiv, dass auch bei ihr alles wieder gut wird.<br>
<br>
Heidi<br>
<br>
<br>
<br>
<br>
<br>letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-14317386440804739492015-07-28T11:45:00.003-07:002015-07-28T11:48:17.029-07:00Mein Tag im Spa<span style="font-family: Arial;">Hallöchen meine Liebe,</span><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">ja schon wieder sind einige
Tage vergangen, die Zeit rennt und besonders im Sommer finde ich es
erstaunlich, wie schnell eine Woche so rum ist.</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Klar, wir sind viel unterwegs
und die meisten Aktivitäten finden draußen statt, bei so viel Sonnenschein, wie
wir in den letzten Wochen hatten, einfach schön.</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Jetzt tut die Abkühlung
richtig gut und man kann auch wieder normale T-Shirts auspacken und auch im
Fitnessstudio ist es nicht ganz so heiß.</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Apropos Fitnessstudio, mir
gefällt es nach wie vor richtig gut dort und mittlerweile ist es komisch, wenn
ich mal 2,3 Tage nicht dort war. Das Training macht sich glaube ich bereits
jetzt schon bezahlt: letzte Woche war ich mit meinen Kollegen im
Kletterseilgarten und ich muss sagen KEIN Muskelkater danach, obwohl es ja
schon ein wenig in die Beine und Arme geht. Aber mich hat nur die Höhe ein
wenig Überwindung gekostet (man darf einfach nicht darüber nachdenken und zudem
ist ja man gesichert) aber ansonsten war der Fun-Faktor recht hoch. Unsere Martina
hat sich dann auch noch getraut den Freefall aus 13 Metern zu machen –
verrückt, aber mega mutig! Der Anleiter konnte mich selbst mit<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>den Aussagen „das gibt voll den Kick“ oder „man
will dann nichts anderes mehr machen“ nicht dazu überreden, diesen Kick brauch
ich nicht so sehr </span><span style="font-family: Arial;">.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Wie schon erwähnt sind die
Wochen immer sehr vollgepackt und da kam die gestrige Einladung meiner Freundin
Johanna, Ihren Geburtstag im Spa zu verbringen, genau richtig!</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Wir haben den Tag mit einem
ausgiebigen Frühstück und netten Gesprächen (auch hier war Thermomix mal wieder
Gesprächsthema, aber auch unsere gemeinsame Zeit beim Basketball) gestartet und
machten uns gegen Mittag auf ins Wald & Schlosshotel Friedrichsruhe in der
Nähe von Heilbronn. Da ich so ein richtiges Wellness-Spa noch nie besucht habe,
war ich total gespannt, was mich erwarten würde.</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Als wir ankamen, war es die
Ruhe pur. Das Hotel befindet sich abseits der Stadt, man fährt quasi ins Grüne
und irgendwann steht es vor einem. Im Eingangsbereich wurden wir dann empfangen
(schon an den ruhigen Stimmen des Personals wusste man, ok, hier geht es also
total entspannt zu) und in den Umkleidekabinen lag schon der (genau, wie man es
sich so vorstellt) fein säuberlich gefaltete Bademantel – die Entspannung
begann.</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Das Spa verfügt über einen
Pool im Innen- und zwei Außenbereiche, mehrere Ruheräume, einem Fitnessraum
(yeah) und diverse Saunas und Behandlungszimmer.</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Gleich zu Beginn sind wir
eine Runde draußen „geschwommen“ (wir haben so getan und haben nebenher viel
mehr geschwätzt</span><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-family: Arial;">)
und wie es sich in einem Spa gehört, haben wir uns gleich danach eine Ruhepause
auf der Liege gegönnt (Foto).</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPUDRkSVrRaAerFtXvHE__pDAJe0LTSyDr4EsGHBidKm_yldRDBVBguUXBlmVCTO4hJwAEiqZPUNyj6XKKbulTh-H3jSwc6F1uk3_HrAfwwnvseM07GMn-qyMTmQHilnEO8RqRDWm1_9lm/s1600/spa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPUDRkSVrRaAerFtXvHE__pDAJe0LTSyDr4EsGHBidKm_yldRDBVBguUXBlmVCTO4hJwAEiqZPUNyj6XKKbulTh-H3jSwc6F1uk3_HrAfwwnvseM07GMn-qyMTmQHilnEO8RqRDWm1_9lm/s320/spa.jpg" width="320" /></a></span></div>
</div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Tatsächlich haben wir dann
nach einer Weile unsere Sportkleidung angezogen und waren ein wenig Trainieren.
Die Ausstattung ist sehr gut, die Geräte scheinen absolut neu zu sein, aber überanstrengt
haben wir uns trotzdem nicht</span><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-family: Arial;">,
ok Johanna ist im 8. Monat schwanger.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Nach dem Sport war ich dann
tatsächlich ein paar Bahnen Schwimmen und im Anschluss bei einem Saunaaufguss
dabei. Da ich nicht so die typische Saunagängerin bin, war das beste an der
Saune der Aufguss „Wildkirsche“, haha, nicht mal 2 Minuten nachdem der
Aufguss-Mensch weg war, bin auch ich wieder abgedampft, im wahrsten Sinne des
Wortes! Aber Heidi ich denke, wir werden das im Winter nach dem Training
nochmal probieren. Zumindest schwitzt man ohne vorher Sport zu machen…</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Jetzt kamen die sehr bequemen
Liegen genau richtig und diese Entspannungszeit habe ich dann versucht bewusst
zu nutzen, denn wie oft ist man mal doch gestresst oder wünscht sich kurz ein
Moment Ruhe, hier war er der Moment und ich wollte ihn genießen!</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Da ich auch nicht so der
Massage-Typ bin, haben wir uns auch alle keine weitere Behandlung (die dort in
großem Stil angeboten werden) gegönnt, sondern nur die Stille genossen. Außer
uns waren noch etwa acht weitere Menschen da und da die Anlage sehr
weitläufig ist, kam es einem vor, als wäre man alleine dort.</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Als wir am frühen Abend
aufbrachen stellte sich dann das Gefühl von Hunger (haben wir im Schnellirestaurant gestillt), völliger Entspanntheit und auch
Müdigkeit ein (ich kenne das aus dem Freibad oder Thermalbad, man kommt raus
und die frische Luft macht einen gleich müde) und zu Hause konnte ich dann
einfach in meine Bett fallen und schlafen, obwohl ich vorher nichts anderes
gemacht habe….</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Allen, die sich einen Tag
Pause gönnen wollen, kann ich diesen Spa (</span><a href="http://schlosshotel-friedrichsruhe.de/"><span style="color: blue; font-family: Arial;">http://schlosshotel-friedrichsruhe.de/</span></a><span style="font-family: Arial;">)
nur empfehlen, schaut Euch das vielfältige Angebot an und taucht einfach mal
für ein paar Stunden ab, Heidi, vielleicht auch was für Dich nach den
stressigen letzten Tagen?</span></div>
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Arial;">Christine</span></div>
letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-72712819592762434792015-07-20T23:53:00.000-07:002015-07-21T00:14:17.406-07:00Versprochen ist versprochenLiebe Chrissie,<br>
uns geht es sehr gut, die Zeit fliegt wie schon thematisiert, und wir trotzen der Hitze in dem wir uns zu Hause verbarrikadieren. Jalousien unten um der Hitze so wenig Einlass wie möglich zu bieten. Trotzdem mag unsere Maus es gerne spazieren zu gehen, die Hitze lässt sie meist sofort schlafen.<br>
Nur die >35 Grad waren zu heftig für sie; an diesen Tagen sind wir einfach nur in der Bude geblieben. Aber ich bin sehr froh, dass es nun etwas abgekühlt hat und wir gerade mit angenehmen 28 Grad wirklich den perfekten Sommer haben :)<br>
<br>
Letzte Woche war sie 3 Monate alt. Wahnsinn wie groß sie schon geworden ist und was sie nun schon alles kann und macht. Die Entwicklung der kleinen Maus geht so rasant von statten, dass man sich immer wieder aufschreiben muss, was sie heute Neues gemacht hat um es nicht zu vergessen.<br>
Sehr süß ist wenn sie vor sich hin "plappert" - natürlich versteht man kein Wort, aber man kann sich richtig vorstellen, wie sie sich mitteilen möchte und wir haben gehört, dass das im Nachhinein vielleicht Sinn ergibt und man etwas daraus deuten kann, wenn sie dann mal anfängt zu sprechen. Daher machen wir natürlich fleißig Videos und Fotos.<br>
Man möchte jeden einzelnen Moment festhalten, die Zeit anhalten, die Maus auffressen, so süß ist sie. Hach....ich kann nur so schwärmen von diesem wundervollen Glücksgefühl, dass mich tagtäglich umgibt wenn ich mit unserem kleinen Sonnenschein zusammen bin.<br>
Die Balance zu halten zwischen seinem eigenen "Ich" und der neuen Situation mit Kind ist gar nicht so einfach. Noch in der Schwangerschaft war ich mir sicher, ich bleibe wie ich bin, das Baby muss sich unserem Rhythmus anpassen und nicht umgekehrt. Ich war mir sicher, vieles meistern zu können wie davor und ganz sicher ist das auch möglich (sieht man an anderen Bloggerinnen, die irgendwie Studium, Familie, Haushalt und ein weiteres Kind problemlos managen), aber ich will es nicht mehr. Ich will das Beste für unsere Kleine und dafür gebe ich so manche meiner Vorstellungen auf. <br>
Aber nicht alle.<br>
Letztens war ich mit meiner Freundin Biggi auf einem unserer angesagtesten Feste in der Gegend. Da die Kleine nachts sehr gut und in den letzten 6 Wochen immer mindestens 3-4 Stunden am Stück sicher schläft habe ich mich spät abends aufgemacht. Anfangs war ich so aufgeregt und nervös, habe mich ein bisschen wie betrunken gefühlt oder wie vor einem ersten Date *lach* aber nach einer Stunde bin ich etwas ruhiger geworden und konnte am Ende die Zeit auch einigermaßen genießen. Nicht so wie es davor immer war, aber bis dahin muss vermutlich noch sehr viel Zeit vergehen. Ich kann mich sehr sehr glücklich schätzen eine so tolle Freundin zu haben, für die es auch in Ordnung gewesen wäre wenn ich nach 10 min wieder hätte heim müssen. Danke Chérie ! Das ist nicht selbstverständlich und ich schätze das wahnsinnig.<br>
<br>
Auch den Sport will ich nicht vernachlässigen, da es mir sehr wichtig ist fit zu bleiben und vor allen Dingen meinen Rücken zu trainieren. Ich weiß, dass viele denken, dass ich Fitness rein aus ästhetischen Gründen mache. Kaum jemand weiß ja, wie ich dazu gekommen bin - dass meine Verletzungen am Rücken mich dazu gebracht haben und nicht ein optischer Anreiz. Dazu habe ich mich heute Nacht an ein Versprechen erinnert, dass ich während meiner akuten Phase des Bandscheibenvorfalls mal abgegeben habe. Damals habe ich sehr viel gegoogelt, was natürlich dazu geführt hat, dass ich von sehr vielen negativen Schicksalen gelesen habe. Menschen die durch den BSV arbeitsunfähig wurden, nie wieder schmerzfrei waren oder zig OP`s über sich ergehen lassen mussten. Damals hat mein Umfeld immer mit mir geschimpft und mir gesagt, dass ja wohl klar ist, dass ich da nur Negatives lese. Welcher genesene Mensch macht sich schon die Mühe seine Geschichte im Internet zu veröffentlichen, um anderen Mut zu machen ? Damals habe ich beteuert, dass ich das machen werde! Ich wollte anderen helfen und zeigen, dass man auch wenn man ganz tief unten ist es immer Grund gibt positiv nach vorne zu schauen und vor allen Dingen die Dinge aktiv anzugehen. Ich wollte meine Krankengeschichte dokumentieren, doch leider habe ich es bis heute nicht geschafft. Wer aber Interesse daran hat zu erfahren, wie es mir damals ging und wie ich wenige Tage vor dem OP-Termin noch von des Chirurgs´ Messer gesprungen bin darf auf meinen nächsten Post gespannt sein. Dazu muss ich noch ein wenig in meinen alten Tagebüchern schmökern, denn 2011 ist schon einige Zeit her - wenn ich darin blättere läuft es mir wieder eiskalt den Rücken runter.<div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnllEwsKBG8AbxkaX81fw4P5FyauLU0xS2MMh6kt3OIwxkbcXn6pKXwJYC5LGT0kxM7_DBqPBlaqG7_4IEoKxOkka7StTC9dOjX8xhy3YAmHO3S45aecqHKV45RFt5WuQyXav8-USNtV01/s640/blogger-image--1961064050.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnllEwsKBG8AbxkaX81fw4P5FyauLU0xS2MMh6kt3OIwxkbcXn6pKXwJYC5LGT0kxM7_DBqPBlaqG7_4IEoKxOkka7StTC9dOjX8xhy3YAmHO3S45aecqHKV45RFt5WuQyXav8-USNtV01/s640/blogger-image--1961064050.jpg"></a></div><br>
<br>
Deine Heidi<br>
<br>
P.S.: Dem Thermi gehts auch wieder gut. Er hat einen neuen Rührarm dank einer sehr netten Thermomix-Mitarbeiterin, die uns in Kulanz einen neuen Rührstab geschickt hat. Alles andere hätte ich aber auch nicht akzeptieren können - Bedienfehler hin oder her. Mehr zu Gerichten, die wir noch ausprobiert haben in einem der nächsten Posts und natürlich auf unserem gemeinsamen Instagram-Account.<br>
<br>
<br></div></div>letstalkaboutfithttp://www.blogger.com/profile/07691400247146491005noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7065612596999822275.post-73863224311161835392015-07-13T02:01:00.002-07:002015-07-13T02:01:30.585-07:00Let's get this sportparty startet...<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Hallo meine Süße,</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
jaaaaaaaaaa, endlich sind wir
im Fitnessstudio! Direkt 2 Tage nach meinem Urlaub sind wir in den ersten Kurs
und ich bin so froh, dass Du mich mitgenommen hast, es macht wahnsinnig Spaß!</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Wir haben in der Zwischenzeit
7 Kurse besucht (letzte Woche sogar in 4) und es war echt klasse, ok, der am
Donnerstag war etwas lasch, aber wir sind vielleicht auch eher die Body Pump
Typen.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Hoffentlich klappt es diese
Woche genauso gut mit den Kursen, ich hab zwar jedes Mal Muskelkater wie
verrückt, aber daran merkt man ja zum Glück, dass sich was tut.<span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Anfangs hatte ich noch keine
Ahnung, welche Gewichte für welche Muskelpartien ich nehmen soll und sich an
anderen zu orientieren ist ja leider schief gegangen:</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Gleich im ersten Kurs: die
Trainerin fragte, wer zum ersten mal wäre, es meldete sich ein Typ (schlaksig,
nicht ganz so groß und aufgrund seines T-Shirts ließ sich nicht herausfinden,
ob da überhaupt Muskeln vorhanden waren) und ich dachte mir so: ok, vielleicht
schau ich, was er so für Gewichte nimmt und pack dann die gleichen auf die
Langhantel.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Hilfe, war leicht anstrengend…
gegen Ende ließ dann dieser Typ sowas anmerken, wie „ich pumpe schon ne Weile,
aber eben immer nur auf der Fläche, nicht in nem Kurs“…</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Meine Arme waren die nächsten
drei Tage wie Pudding und jede Berührung tat weh, Wasserflasche ansetzen zum
Trinken ging auch nur in stark angewinkelter und die Arme komplett angelegter
Pose...ohne Worte<span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></span>
</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Die nächsten Male lief es
besser und dann dachte ich, gut, ich pack was drauf, vor allem soll der
Rücken/Rumpf ja mehr Gewichte schaffen (ein wenig übermutig)… ja, leider musste
ich auch da meine Lektion lernen und durfte mit 2 Tagen (hey, immerhin nur 2
Tage) Muskelkater im unteren Rücken rumlaufen. Es hat sich ein wenig angefühlt
wie Rückenschmerzen, aber ich dachte mir schon, dass meine Muskulatur im
unteren Rücken nicht so ausgeprägt ist. Die meisten Übungen, die ich kenne und
auch zu Hause gemacht habe, waren eher mittlerer bis oberer Rücken. </div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Gut, jetzt hat Christine auch
den unteren Rücken entdeckt.<span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Wie schon geschrieben macht
es sehr viel Spaß und es ist einfach was anderes als 2 x die Woche Joggen zu
gehen und ein kleines Workout zu machen. Zu zweit oder sogar mit mehreren hat
man einfach jemanden zum Quatschen (eigentlich immer nur vor und kurz nach dem
Kurs) und einen ganz anderen Ansporn, versucht noch mehr aus sich raus zu
holen. Es gibt auch immer was zu Lachen (die übermotivierten Kursteilnehmer). Außerdem hat man viel mehr Hemmungen abzusagen und denkt sich, ach komm,
da geh ich schon mit. Momentan habe ich aber noch nicht einmal daran gedacht,
nicht in Sport zu gehen, das liegt sicher noch an der Anfangseuphorie, ich bin
gespannt, wie sich das entwickelt. </div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Dafür, dass wir noch jeweils
eine Kinderbetreuung organisieren müssen, bekommen wir das dank unserer Eltern
echt gut hin. Freitags und am Wochenende können unsere Männer aufpassen, das
finde ich am Einfachsten. Irgendwann, wenn wir noch mehr Kurse ausprobiert
haben, wird sich eine Routine einstellen und ich werde statt der 10-er Karte
mich anmelden, darauf freu ich mich.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Ansonsten: der Alltag und die
warmen Temperaturen haben uns fest im Griff uuuund</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
die Bachelorette auf RTL ist
diesen Mittwoch gestartet, eine extrem anspruchsvolle Sendung, die wir beide
lieben und gleich ein Ranking erstellt haben, bin gespannt, wer das Rennen
machen wir und wer sonst noch wen favorisiert.</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Der kinderfreie Samstag mit Shopping in Stuggi, Hamburger Fischmarkt, Cocktails im Waranga und Lichterfest-Feuerwerk mit Schatz sowie Bodyfit-Kurs und Familiengrillen am Sonntag haben mein Wochenende perfekt gemacht. </div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;"></span></span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Und Du, wie geht es Babygirl,
macht Euch die Hitze zu schaffen (zum Glück gab es ein paar Tage Abkühlung)? Was
machen Deine aktuellen Koch-/Zubereitungsergebnisse mit dem Thermomix? Klappt
alles in der Zwischenzeit und hast Du Dich mit<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ihm wieder vertragen, nachdem Du dem armen Gerät quasi ein Arm
gebrochen hast?? </div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Alles, was ich bisher bei Dir
probieren durfte (und auch bei anderen) war richtig lecker und ich freue mich
schon auf viele weitere neue Rezepte und Gerichte <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>und Geschichten…</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
ach ja: </div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Geschenk der Woche: Deine
Handschuhe für das Hanteltraining (vielen Dank nochmal)</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Spruch der Woche: Das Fass
machen wir jetzt nicht auf (könnten manche echt beherzigen)</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Hoch der Woche: absolut das Wochenende </div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Down der Woche: Schatzi krank
(geht aber schon wieder, ich hasse es nur, er ist so selten krank)</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Essen der Woche:
Gnocchi-Auflauf, easy und lecker</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Lektion der Woche: neues
Handy muss nicht gleich besser sein, als das alte</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
Liebe der Woche: wenn Schatz
auch bei 38 Grad sich breitschlagen lässt mit mir Joggen zu gehen (er wusste,
dass ich es sowieso nicht schaffe und wir gleich wieder umdrehen <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: Arial; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Arial; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span>)</div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 0cm;">
<br /></div>
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